Завантажте безкоштовний путівник!

завантаження

Що таке здорове харчування? Коли ми думаємо про здорову їжу, наш розум може автоматично подорожувати до овочів та досить нудних продуктів. На щастя, здорове харчування не означає, що ви їсте м’яко або позбавляєте себе будь-якої їжі. Навпаки, це більше пов’язано із знанням одне одного та знати продукти, які ми їмо отримати a збалансована дієта для нашого способу життя.

За допомогою цього посібника ви дізнаєтесь:

  • Значення "здорова дієта"
  • Що це означає екологічний, вегетаріанський та макробіотичний
  • 12 рецептів згруповані в меню, по одному на кожну пору року
  • Поради щоб ваші страви були відповідальними, а також здоровими

Завантажте путівник і встановіть шлях до здоров’я з новими звичками, які покращать ваше життя!