Це нещодавно було підтверджено недавнім дослідженням, проведеним дослідниками з Університету в Гетеборзі (Швеція) та опублікованим у British Medical Journal. За їхніми даними, дієта, заснована на фруктах, овочах, цільнозернових продуктах та деякій рибі, яку ми зазвичай пов'язуємо з здорове та збалансоване харчування, значно знижує ризик передчасних пологів у вагітних.
Для проведення дослідження вчені провели спеціальний опитувальник для приблизно 66 000 вагітних жінок, в якому вони запитали про їх харчові звички, оскільки вони дізналися, що вони завагітніли. Окрім аналізу цих даних, вони також отримали доступ до іншої інформації, такої як спосіб життя, освіта, дохід, вага, фізична активність, вживання алкоголю, а також сімейна історія передчасних пологів.
Проаналізувавши тисячі анкет, вчені виявили, що вагітні жінки слідували за ними здорове харчування мало приблизно на 15% нижчий ризик народження дитини передчасно порівняно з тими, хто дотримувався звичайного режиму харчування, хто не мав багатьох обмежень.
Як пояснює Лінда Енглунд-Огге, дослідниця з Університету в Гетеборзі та автор дослідження, це „перший раз, коли ми можемо статистично пов’язати здорові харчові звички для зменшення ризику передчасні пологи".
- Здорова їжа допомагає самоконтролю в харчуванні; Гастрономічні новини
- У дієті кольорів; він все їсть; і так; здорові та врівноважені; Новини охорони здоров'я в
- Дослідження вказує, що вживання хурми на день зменшує ймовірність серцевого нападу
- Неякісна дієта до вагітності збільшує ризик передчасних пологів
- Безкоштовно Попрощайтеся з цукром, як відчепити та виключити зі свого раціону здоровим та природним способом