Печиво, печиво, сухарі ... просто щось, що можна похрустити кавою чи гарним чаєм. Ідеально підходити замість палиць, що підходять на десять або зараз під час канікул, щоб зробити довгу подорож приємнішою. Щоб вам не довелося перебирати сторінки по безлічі рецептів і витрачати час на пошук потрібного, у нас є для вас один покращувач. Ви знайдете це в цьому списку:-). Пропонуємо вашій увазі 7 ТОП рецептів від укусів. Надихайтеся та бажайте щасливої ​​подорожі:-).

1. Корисні закуски до полуденної кави - Флеш-печиво без борошна з 4 інгредієнтів

Чи залишились у вас залишилися банани? Змішайте їх з горіхами, насінням, шоколадом, сухофруктами - саме те, що вам подобається, і печіть це печиво. Вони чудово дзвонять на весь будинок і чудово смакують:-).

здорове

Додаткова шоколадна спокуса з мінімумом какао. Чи знаєте ви, що в них такого нетрадиційного? Замість борошна в них є квасоля! Не хвилюйся, ти там її взагалі не відчуєш. Навпаки, він плавить язик. Mňaaam:-).

3. Поживна закуска після тренування - Супер швидке непечене печиво

Печиво, яке дає вам необхідну енергію, наприклад після тренування. У вашому організмі буде все, що ви даєте йому необхідні речовини - від пластівців, клітковини, від природного цукру і від кокосового горіха до корисних жирів і білків. Плюс, вони непечені:-).

4. Солодке задоволення для своєї половини - морквяне печиво, сповнене любові

Ви пробували додавати моркву в печиво? Чи не так? Тож це потрібно швидко виправити:-). Пластівці в поєднанні з морквою та іншими хрусткими інгредієнтами мають непереборний смак. Ми рекомендуємо.

5. Для послідовників раціону наших предків - Смачне печиво палео

Ні борошна, ні цукру. Тільки натуральні інгредієнти, які ми знаємо вже багато років. Поєднання мигдалю, кокоса та яблук буде благом для ваших смакових рецепторів. Спробуйте самі:-).

6. Для всіх безглютенових людей - пиріжки з фундуком, повні білка

Додайте хорошу дозу білка, амінокислот і вітамінів. Завдяки яйцям і купі горіхів кожен спортсмен отримає хороший набір усіх необхідних речовин. Плюс, без глютену та мінімальних зусиль:-).

7. Укус для любителів солі - Хрусткі сухарики з спелтою

Чи хотіли б ви щось солоне? Ось вам. Готуйте сухарі з борошна з спельти, моркви та куркуми. Належна жінка, яка сподобається не тільки вашій мові, але і вашому тілу. Зроблено один-два рази, з'їдене ще раніше:-).

ТИП: Всі рецепти пластівців також можна приготувати у безглютеновій формі, якщо ви купуєте, наприклад, вівсяну або гречану крупу без глютену. Варіантів багато, ти точно вибереш один:-).

Ви вирішили, яке печиво буде частиною вашого багажу? Тож готуйся до підготовки! Нехай вам це до смаку:-).