Овочеві чіпси - це більш корисна альтернатива жирним і штучно ароматизованим придбаним чіпсам. Відкрийте для нас здоровіший вибір з їх смачним смаком.
Інгредієнти
- 3 великі картоплі
- 3 великі моркви
- 3 великі солодкі картоплі (солодка картопля)
- 2 великі червоні буряки
- оливкова олія
- морська сіль
Підхід
Очищаємо овочі і нарізаємо їх тонкими скибочками. Покладіть папір для випічки на деко і покладіть на нього нарізані овочі. Добре випікати кожен овоч окремо, оскільки кожен вимагає різного часу випікання. Акуратно натріть кожен шматочок оливковою олією. Випікайте овочеві чіпси при 130 ° C, поки овочі не стануть хрусткими.
Посипте сіллю запечені овочеві чіпси. Ми рекомендуємо менше солі, щоб зробити їх здоровішими. Якщо ви хочете зберігати чіпси, перед вживанням посоліть їх, оскільки вони можуть намокнути. Смачного!
Ми вас надихнули? Прочитайте ще один корисний рецепт: яблучно-хріновий соус
- Здорова дієта - як схуднути за допомогою дієти для схуднення
- Жиророзчинні вітаміни - як схуднути за допомогою дієти для схуднення
- Зонова дієта - Як схуднути за допомогою дієти для схуднення
- Джерела антиоксидантів - Як схуднути за допомогою дієти для схуднення
- Вітамін С - Як схуднути за допомогою дієти для схуднення