Отримайте доступ до свого профілю Facebook і насолоджуйтесь списком вибраних:
- Щоденні меню
- Рецепти Cefe
- Реєси Реєса
- Харчування щодня
- Кулінарні майстерні
- Шукач
Шукати за категоріями
Пошук за інгредієнтами
Шукати за категоріями
Пошук за інгредієнтами
Як ви думаєте, чи всі десерти наповнені цукром і жирами? Чи звучить слово десерт у вашій голові на сполох? Викиньте з думки думку, що всі десерти - це порожня калорійна бомба, адже в La Cocina de Alimerka ми навчаємо вас насолоджуватися десертами, і робіть це, забезпечуючи своє тіло великою кількістю поживних речовин. Приєднуйтесь до нас і відкрийте для себе кількість рецептів, які ви можете приготувати, щоб насолодитися дуже корисним десертом і на який вам не потрібно буде витрачати багато часу. Ви не будете знати, яку з них залишити!
Фруктові десерти
Якщо ви завжди їсте фрукти однаково, чому б не надати їм іншого дотику? Буде спосіб випити щось солодке, коли ваше тіло просить про це, або побалувати себе цукром. Спробуйте ці яблучні палички зі смачним фініковим соусом, або, якщо хочете, поєднайте два фрукти, такі як манго та ківі, і додайте дві хороші ложки йогурту або 0% збитих сирів. Ви отримаєте смачний десерт з низьким вмістом жиру та цукру.
Якщо вашим улюбленим десертом є йогурт, відкрийте для себе всі комбінації, які ви можете зробити з ним, і надайте своїм десертам визначне повітря. Погляньте на цей рецепт йогуртових чашок, кукурудзяних пластівців та яблук. Десерт упакований натуральними пробіотиками та пребіотиками. Це, безсумнівно, буде святом для вашої кишкової флори.
Зі свіжим сиром
Якщо у вас свіжі фрукти та сир, ви вже маєте дуже здоровий десерт, швидкий і повний поживних речовин. Ідеально підходить для відновлення сили. І хоча наш кондитер Рейес приготував його з ківі, ви можете зробити це з будь-якими фруктами, які вам на думку спадають. І не забудьте завершальний штрих. Це додасть вам смачного та іншого смаку. Відкрийте для себе тут !
Фітнес-десерти
Хто сказав, що спорт та солодкі десерти повинні суперечити? І полягає в тому, що ніхто не гірчить солодким, навіть якщо ти спортсмен. Тож якщо ви хочете насолодитися чимось солодким без жалю, ми рекомендуємо ці вафлі з вівсяної каші з гарбуза. А якщо вам потрібен додатковий білок, спробуйте наш підходящий бісквіт. A солодка закуска, багата білком і дуже мало жиру і цукру.
Ви все ще думаєте, що для догляду за собою необхідно відмовитися від солодких десертів?