Наявність здорового тіла не лише досягається за допомогою фізичних вправ, але вимагає збалансованого харчування та розумного споживання хороших напоїв, ось кілька варіантів.
8. Пиво без алкоголю
Спиртні напої ніколи не рекомендуються для здорового харчування, тому альтернативним варіантом є цей безалкогольний напій.
7. Домашні фруктові або овочеві коктейлі з рослинним молоком
Ці фруктові напої забезпечують нас білками, вітамінами та мінералами, а також енергією.
4. Чорна кава з відтінком сиропу агави
Кава - дуже поширений напій, але додавання різних елементів, таких як збиті вершки та надлишок цукру (у ароматизованих або гранульованих сиропах), віднімає користь, яку вона може принести організму, тому найкраще пити її чорною, і ви можете додати штрих сиропу агави для підсолоджування.
5. Детокс зелені соки
Ці смачні корисні напої допомагають нормальному функціонуванню травної системи завдяки внеску клітковини та води серед інших переваг.
4. Чай, настої та трави
Ці прості та корисні напої, крім смачних, надають нам велику кількість користі для організму.
3. Кокосова вода
Цей смачний і натуральний напій - це дар природи, який дає нам нескінченні переваги, такі як надходження калію, регуляція артеріального тиску, заміна мінеральних речовин та подача електролітів тощо.
2. Ароматизована вода
Для приготування цих напоїв потрібні лише ваші улюблені фрукти та вода, спорожніть їх у скляну ємність, дайте відпочити і насолоджуйтесь усіма багатими перевагами фруктів.
1. Вода Чіа
Вживання води Чіа надає організму різноманітні переваги, серед яких внесок клітковини, білків та важливих мінералів, а також Омега 3 та 6.
Настій зеленого чаю, лимона, м’яти та імбиру для схуднення
Цей настій настійно рекомендується як доповнення до фізичних вправ, які ви робите щодня, або до здорової дієти, яку ви хочете. Поєднання цих інгредієнтів має антиоксидантні властивості, крім того, що сприяє травленню, спалюванню жиру та ситному голоду, щоб швидко схуднути. Тут ми залишаємо вам наступне відео про те, як його підготувати. Вам сподобається його смак.
Пам’ятайте, що найголовніше - це любити, поважати і піклуватися про своє тіло найбільш здоровим і природним способом, не впадаючи в зайві суворі звички!
Вам сподобалися ці варіанти напоїв, чи були у вас такі? Які ще корисні напої ви знаєте?
Дайте нам свою думку через Pinterest, Twitter або наш розділ коментарів.