Три стовпи, що роблять здоров’я трансверсальною концепцією, - це харчування, фізичне здоров’я та емоційне здоров’я, на що наголосили експерти, зібрані на форумі, організованому в рамках святкування XIII річниця Інституту Томаса Паскуаля Санса (ITPS).

Нещодавно Дослідження ІТПС щодо здорових звичок, в якому було проаналізовано 500 000 публікацій 155 000 іспанських користувачів соціальних мереж, показує, що соціальна стурбованість щодо здоров'я паралельно обертається навколо хороша дієта, фізична активність та турбота про розум. Саме під час цього форуму експерти та представники різних секторів та інститутів суспільства дослідили ці три стовпи екосистема здорових звичок У нашій країні.

активність

Слідство встановлює, що є інтимні стосунки між трьома осями у загальній розмові про здоров'я, яка відбувається в соціальних мережах, породжуючи навколо цієї концепції цілу екосистему, в якій з однаковою важливістю такі теми, як поради щодо харчування, здорові рецепти, навчальні посібники, навчальні програми, повідомлення про самомотивацію або методи розслаблення, які допомагають підтримувати внутрішнє здоров’я.

Таким чином, поки стовп Росії харчування та здорове харчування залишається однією з найкращих тем для розмов про здоров'я, фізичні вправи та психічне та емоційне здоров’я постають як два однаково важливі ключі до досягнення повного здоров’я, як і вся ця екосистема єдиний спосіб досягти високої якості життя.

Ця реальність також підтверджується дослідженням, підготовленим Кембриджським університетом, опублікованим у Американський журнал клінічного харчування, що робить висновок, що малорухливий спосіб життя пов’язаний із вдвічі більшою кількістю смертей, ніж ожирінням в Європі, нести відповідальність за 676 000 смертей щорічно на континенті порівняно з 337 000, спричиненими ожирінням. Таким чином, дослідники закликають до фізична активність як елемент, настільки ж важливий або більше, ніж здорове харчування, враховуючи негативні наслідки, які його відсутність має для здоров'я.

У цьому сенсі, Інститут Томаша Паскуаля Санса зосередив увагу на цьому році вивчити здорові звички як багатополюсна концепція, як ціла екосистема, що складається з фактори харчування; фізичне та емоційне здоров’я і під впливом головних агентів та інститутів нашого суспільства: промисловості, адміністрації, академії тощо.

Важливість емоційного здоров'я

У пам’ятному акті XIII річниці Інституту взяли участь Маріо Алонсо Пудж,лікар, письменник і викладач, який виголосив основну доповідь, в якій він виступив з фактор емоційного здоров'я Що ключовий елемент загальної екосистеми охорони здоров’я, пояснення його характеристик та аналіз факторів, що беруть участь у його досягненні. На його думку, «фізичний, психічний та емоційний виміри людини - це три реальності, які можна виділити, але їх не можна розділити. Наше здоров’я, добробут та щастя значною мірою залежать від ми дбаємо про своє тіло, розум і душу. У цьому сенсі відкриття, які робляться щодо взаємозв'язок між думками, почуттями та емоціями стають дедалі дивнішими та актуальнішими ».

«Багато разів ми не усвідомлюємо того, як психічні процеси впливають на наш мозок, наше тіло в цілому та стосунки, які ми встановлюємо з іншими. Афективна нейронаука, споглядальна нейронаука та позитивна психологія вони дають нам багато ключів до краще знати одне одного, більше розуміти одне одного і таким чином мати можливість вдосконалюватися. Це відкриває шлях для наше життя бути здоровішим, процвітаючим і щасливішим”, Додав Алонсо.

Багатофакторна екосистема

Після втручання Маріо Алонсо Пуїга, представників різних соціальних агентів, що займаються пропагандою здорового способу життя, експерти взяли слово за круглим столом, модерованим директором журналу Quo, Хорхе мер.

Хосе Марія Антон, Заступник міністра охорони здоров'я Міністерство охорони здоров’я Мадридської громади, Як представник державного управління він висвітлив важливість сприяння фізичним навантаженням від установ, які, за його словами, "вони повинні вести шлях до здорового способу життя. Недостатньо інформувати споживачів, адміністрація також несе відповідальність за законодавство, намагаючись їх посилити ", - підкреслив він.

Зі свого боку, Маурісіо Гарсія де Кеведо, Генеральний директор компанії Fiab, висвітлив дії, вжиті галуззю щодо здорових звичок, підкресливши її тверду прихильність до екосистеми охорони здоров’я. Що стосується поточної ситуації, він виступає за "звернення до здоров'я як багатофакторна система і складний, що це, втікаючи від спрощених рішень. Це життєво важливо забезпечити надавати споживачам інформацію під час поширення дезінформації".

Таким чином, Фернандо Монер, президент ЦВК, зробив посилання на необхідність покращити якість інформації що отримують споживачі. "Ми знаходимося в той час, коли продовольча безпека досягла рівня, якого вона ще ніколи не досягала, і навіть незважаючи на це, неправдива інформація про їжу також більша, ніж будь-коли", - сказав він. Монер закликав до співпраці всіх соціальних агентів, які впливають на пропаганду здорових звичок до "покращити інформацію, яка надходить до споживачів".

Зі свого боку, Ненсі Бабіо, доцент та заступник декана, відповідальний за ступінь з питань харчування та дієтології людини Університет Ровіри і Вігілі і президент КОДІНУКАТ (Коледж дієтологів та дієтологів Каталонії), спрямував своє втручання в область харчування. У цьому рядку Бабіо наголосив на важливості їжі для здоров’я та на її безпосередньому впливі на якість життя. «Ми повинні рухатися вперед разом інформувати населення про те, що вони їдять. Їсти - це більше, ніж просто їсти », - підкреслив він.

Хайме Лісаветцький, президент Фонд Іспанія Activa скористався його втручанням, щоб підкреслити значення фізичної активності в екосистемі здоров'я в якому, за його словами, "це має прямий вплив". Таким чином, він заохочував прийняття здорових звичок як способу життя, наголошуючи, що "варто дотримуватись рівняння фізичної активності дорівнює здоров’ю".

Круглий стіл також продемонстрував бачення Мігель Анхель Веласкес, директор CIVSEM (Центр дослідження цінностей), який захищав роль Паскуала у пропаганді здорових звичок, зосередивши свою промову на темі психологічний аспект здоров'я. "Це життєво важливо включати емоції в ідею якості життя. Ми повинні усвідомити моменти та простори, якими ми ділимось з нашими близькими, оскільки це дозволяє нам закріпити наші цінності та побудувати нашу особистість на міцних стовпах ".

Рікардо Марті Флюкса, Президент ITPS відповідав за закриття ювілейної церемонії, в якій він захищав позиція Інституту як еталонного агента в науковому розповсюдженні, навчанні та розповсюдженні. «Ми не можемо уявити більш складного виклику, ніж сприяти загальному добробуту населення і робити це усіма засобами та з усіх можливих перспектив, починаючи від керівництва інституцій та державних повноважень глобального масштабу і закінчуючи співпрацею з приватним сектором та громадянським суспільством ", - підкреслив президент.

З часу свого заснування Інститут Томаса Паскуаля Санса підтримував тверда прихильність до вивчення здорових звичокз поперечної точки зору, вивчаючи всі змінні, що впливають на нього, та аналізуючи їх сучасні та майбутні тенденції. Ця робота відбувається в рамках відповідальне керівництво Pascual Aporta, ініціатива, яка позначає повсякденний розпорядок дня компанії і яка ставить її як актора, який стежить за якість життя людей всередині та поза сферами їх діяльності.