Щороку в січні, після канікул, я намагаюся скласти кілька корисних рецептів, щоб спробувати вийти на правильний шлях і харчуватися здоровіше, ніж ми їли місяць тому. Ви не тільки почуваєтесь краще, але й вивчаєте нові способи приготування їжі без усіх цих калорій. Найцікавіше, що майже всі мої послідовники завжди просять у мене жирних і важких рецептів, знайдених у Колумбії. Тільки той чи інший час від часу дуже часто запитує у мене здорові рецепти.
Тож якщо ви намагаєтесь харчуватися здоровіше цього року, як і всі ми, ці низькокалорійні заправки будуть вам на користь. Вони виготовляються з дуже натуральних інгредієнтів і додадуть смаку салатам без цих калорій. Потрібно сказати, що я обожнюю їсти свої салати в звичайних заправках, тому зазвичай готую свої страви без низькокалорійних, нежирних інгредієнтів і просто додаю їжі більше виснаженої кількості.
Однак якщо ви хочете бути більш суворими і не хочете споживати більше калорій, ніж вам потрібно, ці рецепти є чудовою альтернативою.