Пакет предметів

рецепти

Новорічний обмежений пакет програм

Що в упаковці? Викрадені хвилини з управлінням часом, програмою зміни способу життя та 330 змінами їжі на 2000+ варіацій для смуг між 1500-2000 ккал Виправлена ​​28-денна угорська дієта для груп між 1500-2000 ккал Знання про стійкість до інсуліну Знання щитовидної залози Сумісність з ІР + ПМ 7-денна дієта Щоденник Bullet Journal з планувальника снів для вашого дому та плану тренувань для ходьби. Пакет доступний у січні!

Початковий революційний пакет

1. Інструкції 2. Що повинен знати розумний перемикач способу життя? 3. Індивідуальний розрахунок калорій 4. Відстеження втрати ваги із зміною калорій 5. Методологія складання дієти 6. Приготування їжі, випічка, приправа 7. Підказки щодо чарівної системи меню для безлічі варіацій страв 8. Сніданок, обід, вечеря та закуска 1500-2000ккал порційно

Здорове, здорове харчування

Фіксована дієта протягом 28 днів із 5-разовим прийомом їжі ❷ Навчальний розділ з практичних кулінарних практик, приправ, маринування, приправ та планування дієти.

Програма наставництва зі слайдом 3 місяці

Dream Planner Journal Bullet

Це допомагає оптимізувати те, що потрібно у вашій зміні способу життя, а що непотрібне. Партнер, не забуваючи про важливі завдання, пов’язані із способом життя. Він надає інструментарій на основі запитань, який контролює ваші мотивації та може надати відповіді у випадку тупикової ситуації. Було б дуже важко задати собі ці питання. Це дає вам можливість внести все, що завгодно в будь-яку іншу сферу вашого життя, і визначити це як завдання, тому ви можете не тільки навести підказки у своїй реформі способу життя, але й пролити світло на зв’язок між можливим ожирінням та іншими райони. Він також пропонує альтернативні варіанти харчування, планування меню та щоденник тренувань. Її можна завантажити та роздрукувати у формі електронної книги. Він вічний, оскільки його можна вільно одягати як календар. У будь-який час, незалежно від того, скільки карток ви можете поповнити, ви взагалі не витрачаєте зайві картки. Його можна відтворити, скільки разів ви зможете побачити, наступного року.

Програма наставництва зі слайдом 12 місяців

Програма наставництва зі слайдом 6 місяців

Ідеї ​​здорових закусок

❶ 50+ їжа та рецепти ❷ 200-250 калорій здорових макросів nasik (г)

Ідеї ​​здорової вечері

❶ 44 варіації + чарівна система меню для 100+ змінних страв ❷ 4-500 калорій здорових страв та рецептів макроекспрессів (г)

Ідеї ​​здорового обіду

❶ 139 основних рецептів + ​​чарівна система меню на 100 варіацій їжі ❷ 4-500 калорій здорової їжі та рецепти з макросами (г)

Ідеї ​​здорового сніданку

❶ 97 ідей для сніданку та варіації їжі ❷ 3-400 калорійних страв та рецептів

Перезапустіть програму

Електронна книга з естетики та пластичної хірургії

Issues Проблеми зі шкірою, пов’язані із втратою ваги. Що ви можете зробити, щоб зберегти свою вагу на шкірі якомога послідовніше. Які дієтичні рекомендації, добавки та повноцінна їжа допоможуть вашим починанням. ❷ Лікувальний відвар та його сприятливий вплив. ❸ Колаген: усе, що потрібно знати. Пластичні втручання: що потрібно знати про туберкульоз та приватну систему фінансування. Які існують операції з реконструкції тіла? Що потрібно знати про них? Як підготуватися до операцій?

Дієтична революція програма харчової мозаїки

❶ 5 прийомів їжі: сніданок, обід, вечеря та 2 перекуси ❷ Харчова мозаїчна дієта з декількома варіаціями кожного прийому їжі ❸ 70 прийомів їжі, сотні варіацій ❹ Інструкція по приготуванню, приправі, маринуванню, приправам, створення дієти між 1500,2000 ккал

Гормональна дієта Інсулінорезистентність і щитовидної залози

❶ Правила інсулінорезистентності, методологія дієти за протоколом ❷ Їжа, яка підтримує функцію щитовидної залози, їжа, на яку повинен негативно впливати стимуляція щитовидної залози, проблеми з глютеном, проблеми з молоком, реабілітація щитовидної залози ❸ Дієти, сумісні з ІЧ та щитовидною залозою.

Відповідна угорська дієта

Фіксована дієта протягом 28 днів із 5-разовим прийомом їжі ❷ Навчальний розділ з практичних кулінарних практик, приправ, маринування, приправ та планування дієти.

Мініпрограма викрадених хвилин

Methodology Методологія управління часом: я покажу вам, як готувати швидко, як ви можете марно мислити про інгредієнти. Ви вивчите маршрути їжі та техніки попереднього приготування їжі. ❷ Дієти: Розділ 5 “Дієта з вкраденими хвилинами” мозаїки вчить вас ефективному плануванню дієти в часі. Це дає вам багатий асортимент продуктів із 330 шматочками їжі та сотнями варіацій. Їжа містить порції точно на грам. Кожен сніданок 3-400 ккал, кожен обід 4-500 ккал, кожна вечеря 4-500 ккал, кожна закуска 200-250 ккал у книзі. Якщо ваш ідеальний діапазон калорій перевищує 1500-1600 ккал, вам НЕ потрібно нічого підраховувати в цій програмі, дуже простий прийом вибору їжі допоможе вам збільшити кількість калорій без підрахунку до рівня, який підрахував найкращий для вас діапазон калорій . Існує великий вибір сніданків, обідів, вечерь та закусок.