буряка

Поділіться

Ви також пам’ятаєте буряк зі шкільної їдальні і одразу ж зморщуєте ніс при цій ідеї.? Ну, це була огидна стерилізована буряк, яку майже ніхто не любив, але нам довелося її їсти. Сьогодні ми створимо нові спогади.

Зрештою, буряк містить важливі мінерали, такі як калій, магній, марганець, цинк, залізо, йод, а також багатий вітамінами С і Е. І тому він точно не повинен бути відсутнім у нашому меню. Все, що вам потрібно зробити, це знати, як його правильно підготувати, і відразу думка про це почне бігати слизько.

Інгредієнти для приготування бурякових тістечок:

  • 450 г вареного буряка
  • 290 г цільного борошна з спельти з спельти
  • 100 г нерафінованого тростинного цукру
  • 1 упаковка розпушувача
  • 200 мл рослинного молока
  • 2 л яблучного оцту
  • 50 мл рослинного масла
  • 2 ČL кориці
  • щіпка солі

Зверху:

  • шоколад для приготування
  • кокосове масло

Сума: 1 менша тарілка

Час підготовки: 15 хв. підготовка + приготування буряка

Час випікання: 35 - 40 хв. при 180 ° C