Лікувальна гімнастика при проблемах у поперековій ділянці, з Мігелем Морено та Дані Ечаррі
Прив’язаний додому при виконанні відповідальності не означає бути неактивним. Ми можемо апелювати до різних видів діяльності, включаючи піклування про тіло і розум. Під ідеєю збереження здорового розпорядку дня, Мігель Морено та Дані Ехаррі, Центру фізіотерапії в Лас-Гаунасі, запропонуйте нам ряд тренувальних столів, щоб наше тіло залишалося в найкращій формі, окрім втрати ваги або м’язів. Просто тримайте їх і уникайте певних недуг.
У цьому першому відео, запропонованому larioja.com ми робимо акцент на попереку. Вісім терапевтичних вправ з попередньою розминкою, яка навряд чи позбавить нас дванадцяти-п’ятнадцяти хвилин, придатних для всіх. Якщо у нас щось є, пора.
Сміливість і за це. Ти знаєш, #StayHome.
Підпишіться на LA RIOJA на + лише за € 6,95 на місяць і отримайте доступ до всієї інформації, яка вас цікавить.
Підпишіться на LA RIOJA на + лише за € 6,95 на місяць і отримайте доступ до всієї інформації, яка вас цікавить.
Прив’язаний додому при виконанні відповідальності не означає бути неактивним. Ми можемо апелювати до різних видів діяльності, включаючи піклування про тіло і розум. Під ідеєю збереження здорового розпорядку дня, Мігель Морено та Дані Ехаррі, Центру фізіотерапії в Лас-Гаунасі, запропонуйте нам ряд тренувальних столів, щоб наше тіло залишалося в найкращій формі, окрім втрати ваги або м’язів. Просто тримайте їх і уникайте певних недуг.
У цьому першому відео, запропонованому larioja.com ми робимо акцент на попереку. Вісім терапевтичних вправ з попередньою розминкою, яка навряд чи позбавить нас дванадцяти-п’ятнадцяти хвилин, придатних для всіх. Якщо у нас щось є, пора.
Сміливість і за це. Ти знаєш, #StayHome.
- Тиждень рутинних завантажень для домашніх тренувань - Тренування вдома
- Робіть вправи, щоб схуднути, як робити вправи вдома Нова жінка
- Плоский живіт Спеціальний спалювач жиру для вашого кишечника, fз дому!
- Хитрощі для схуднення (II) пристосування для вправ вдома
- Хитрощі для схуднення Вправа для швидкого схуднення, яку ви можете робити вдома