Блог про легкі та дієтичні рецепти

Сторінки, які мені подобаються

Понеділок, 23 травня 2016 р

ЯБЛУЧНІ СОРБЕТОВІ ПОЛЮСИ

Ви пам’ятаєте запис, який я опублікував кілька днів тому, де я готував морозиво на смак як чізкейк та полуниця? У цьому дописі я говорив про те, як ви можете зробити той самий рецепт лише з конвертами від напоїв з болеро, і таким чином він цілком підходить для будь-якої дієти з низьким вмістом вуглеводів, наприклад #dietadukan.
Ну, ось я пропоную вам демонстрацію того, як їх зробити, і вони неймовірно хороші. навіть якщо його не заморозити, суміш смачна.

У цьому випадку я зробив 3 полюса, але ви можете зробити потрібну вам суму просто
подвоєння сум.

* Цей рецепт підходить для будь-якого # здорового харчування # обіду # сніданку або чого завгодно
У дієті дукан це підходить з # атаки або #escaleradukan #escaleranutritional з понеділка.

** Якщо у вас немає конвертів з напоями від болеро, це можна зробити з конвертами, щоб приготувати лимонний чай і персиковий чай без цукру від Хацендадо (він знаходиться в проході безалкогольних напоїв)

полюси

Інгредієнти (для 3 поляків):

  • 5 Cs смузі-сиру 0% mg (у цьому випадку Lidl)
  • 2cc напою Bolero (у цьому випадку яблучний смак)
  • Підсолоджувач
  • Футболки (це від ikea)

Розробка:

Змішайте збитий сир з підсолоджувачем (Ви повинні бути обережними з кількістю, оскільки болеро солодке, інакше воно може бути дуже солодким) та дві чайні ложки болеро і добре перемішайте, поки воно повністю не розчиниться.
* Перевірте суміш для регулювання кількості.

Перейдіть ложкою суміші в сорочки, поки вони не досягнуть позначки заповнення. Оскільки суміш дуже густа, краще постукати нею по прилавку, щоб повітря вийшло і сорочка добре наповнилася.
І ми ставимо в морозильну камеру мінімум на 2-3 години або краще, якщо це від одного дня до іншого. І готовий!