Якщо ви хочете освіжаючого напою цього літа, цей смузі - це фантастичний здоровий варіант, де банан та кокос ідеально поєднуються. Це нагадує типову пінью коладу, але без алкоголю, тобто більш здорову версію.
Ми можемо регулювати кількість на свій смак або навіть змінити ананас на полуницю або персик, які також чудово поєднуються. Я не додавав цукор, оскільки банан і кокос вже солодкі, але якщо ми хочемо, ми можемо додати трохи кокосового цукру, стевії або подрібнених фініків.
Інгредієнти
- 1 банан (можна заморозити)
- 1 жменька ананасових шматочків
- 200мл кокосове молоко
Кроки, яких слід дотримуватися
- Подрібніть банан та ананас.
- Поміщуємо все в блендер і добре перемішуємо.
- Ми намагаємось додати підсолоджувач, якщо це необхідно.
Як бачите, це швидкий і простий рецепт, для якого нам знадобиться лише міксер. Через кілька хвилин у нас буде смачний смузі на перекус чи сніданок.
За цим рецептом я ще один місяць беру участь у конкурсі Blogger Game разом з рештою учасників. Залишаю вам список блогів, які розробили рецепт з бананом. Звичайно, є смачні рецепти
Поділіться зі мною своєю розробкою
Якщо ви зробили цю страву і хочете поділитися своїм творінням, я буду радий побачити ваш результат.
Надішліть мені фотографію або посилання на свою розробку, і я поділюсь нею в соціальних мережах.
- Слідом за банановим кефіром Неналінда
- Смузі з ананасів, огірків та бананів 🍍🥒🍌 - Рецепти смузі
- Спалюйте жир, худніть, худніть, вівсяна дієта Банановий смузі з вівсом для схуднення
- Рецепт крему з моркви з імбирним кокосовим молоком та кислим яблуком; Терасна школа;
- Здорова кулінарна книга Веганський гречаний бісквітний торт