Цілком можливо, що сніданок є найскладнішим прийомом, щоб зосередитись вдома, адже без сумніву, саме той, з яким ми маємо більше міфів, а також менше ресурсів, які виходять за рамки звичайних.
Отже, у багатьох сімей є таке відчуття, що якщо вони забирають печиво або цукристі крупи, вони залишають нас без можливості.
Саме з цієї причини це була тема, яку ми розглядали в цій статті, пропонуючи здорове повернення до школи минулого місяця. Але зараз ми пропонуємо вам інфографіку, яка може набагато більше допомогти вам спланувати початок дня більш здоровим способом. Ось ви:
В основному пропонованими стратегіями є:
- Використовуйте миску для чогось іншого
- Відкладіть соки
- Вважайте яйця хорошим варіантом
- Якщо у вас тост, це справді
- У разі вибору солодкого, краще зі здоровим саморобним складом
- Включіть страви, які готуються за ніч
Оскільки багато людей запитують про корисні версії печива, ось пропозиція, яку ми тоді пояснили в програмі TIPS на La 2. Вівсяне, бананове та шоколадне печиво 85% у какао:
- Харчова сила середини ранку Здоровий сніданок для дітей! Ендокринний блог
- Здоровий сніданок з вівсянкою для дітей - Ти мама
- Сніданки для дітей 14 способів зробити їх здоровими Легка кухня
- Дієта з низьким вмістом вуглеводів # Без глютену для дітей # Діабет Т1 Мені подобається бути добре
- Збалансована дієта для дітей; Biobaby