Цілком можливо, що сніданок є найскладнішим прийомом, щоб зосередитись вдома, адже без сумніву, саме той, з яким ми маємо більше міфів, а також менше ресурсів, які виходять за рамки звичайних.

Отже, у багатьох сімей є таке відчуття, що якщо вони забирають печиво або цукристі крупи, вони залишають нас без можливості.

Саме з цієї причини це була тема, яку ми розглядали в цій статті, пропонуючи здорове повернення до школи минулого місяця. Але зараз ми пропонуємо вам інфографіку, яка може набагато більше допомогти вам спланувати початок дня більш здоровим способом. Ось ви:

дітей

В основному пропонованими стратегіями є:

  1. Використовуйте миску для чогось іншого
  2. Відкладіть соки
  3. Вважайте яйця хорошим варіантом
  4. Якщо у вас тост, це справді
  5. У разі вибору солодкого, краще зі здоровим саморобним складом
  6. Включіть страви, які готуються за ніч

Оскільки багато людей запитують про корисні версії печива, ось пропозиція, яку ми тоді пояснили в програмі TIPS на La 2. Вівсяне, бананове та шоколадне печиво 85% у какао: