Щасливого початку тижня!
Десерт, яким я поділюся з родиною цієї неділі: здорові Снікерси готові за 10 хвилин.
Скажу чесно, протягом тижня у мене були страшні жахливі пристрасті, які завжди були моєю найбільшою слабкістю (не більше). Я витратив 1 хвилину на роздуми, порівнюю це чи ні, у супермаркеті. Врешті-решт імпульс пройшов, і я вирішив, що краще приготую щось смачненьке вдома. Потім я подумав про пошук здорової версії снікерів в Інтернеті, щоб перевірити, чи існує це, і, на мій подив, він це зробив 🙂 .
Секрет: Коли я шукаю натхнення для нових десертів, я завжди знаходжу його на Pinterest 🙂 одній з моїх улюблених мереж, щоб відкривати нові речі. мова йшла про введення в пошукову систему «Здорових снікерів» і диво було зроблено.
Тоді мені просто довелося поглянути на речі, які були у мене на маленькій кухні, щоб побачити, як я це адаптував. Справа закінчилася добре, я був вражений тим, наскільки хорошими були мої здорові снікерси, приблизно в тисячу разів багатші за оригінал. (без жартів, це набагато менше привабливого).
Мені просто потрібно мати саморобну цукерку -_-, щоб бути ідеальною, але ей, це не обов’язково. Коли я буду робити здорову, домашню карамель, я зроблю цей рецепт ще раз, щоб перевірити, чи багато я зараз пропустив. хі-хі-хі я вас поінформую 😉
Тепер давайте підемо з рецептом ....
Як зробити здорових снікерів за 10 хвилин?
[вкладка] [tab_item title = ”Інгредієнти”]
Рецепт 12 кульок Снікерса
- 15-20 побачень
- 100 г вівсяних пластівців
- 50г домашнього арахісового масла (або що завгодно під рукою)
- 30г несоленого смаженого арахісу, подрібненого
- 2-3 ст. Л. Води до липкої консистенції
- 30г темного шоколаду 80% какао і без додавання цукру
[/ tab_item] [tab_item title = ”Підготовка”]
Тут я збираюся надати вам 2 варіанти, зробити це у формі кульок або у вигляді енергетичних батончиків 😉
щоб зробити з них кульки
- розчавити фініки та додати овес, перемішати вручну або блендером, поки у вас не вийде липка маса.
- сформуйте з тіста кульки, покладіть всередину шматочки арахісу і добре закрийте.
- покрийте половину кульки тонким шаром арахісу.
- Половину без арахісу покрийте темним шоколадом (розтопіть шоколад в мікро з 2 чайними ложками молока)
- Помістіть у холодильник на 10 хвилин
щоб зробити їх у вигляді брусків:
- Помістіть вівсяне тісто та тісто для фініків у прямокутну таппер (тапер, який допоможе вам надати форму бруска), може бути квадратним. В ідеалі воно не повинно мати закруглених країв - тих самих, якими ви приносите їжу на роботу.-
- Змочіть руку, розімніть суміш у ванній, поки вона не отримає рівномірний розмір по всій поверхні.
- зверху тонкий шар арахісового масла.
- залийте арахіс шоколадом і дайте йому відпочити пару хвилин.
- Виріжте форми брусків ножем (також мокрим, щоб він не липнув)
- Поставте в холодильник на 10 хвилин
У вас є два різні способи підготувати здорового Снікерса!
Тепер вам потрібно спробувати це вдома!
Не забудьте надіслати мені свою казкову фотографію на facebook чи Instagram. Я вмираю від того, щоб побачити ваші здорові бари чи кульки Снікерса!
Вам подобається рецепт? поділіться з друзями та залиште мені свої коментарі!
Дуже солодкі солодкі поцілунки і до нових зустрічей!