Вже видатні античні вчені Гіппократ або Авіценна вважали здоров'я основною умовою людського щастя. Навіть прогресивні сучасні гуманісти, такі як Сент-Саймон, Море, Кампанелла та інші, мріяли про суспільство, засноване на свободі, рівності та багатстві, здатності подолати хвороби та забезпечити якнайдовше життя кожному. Протягом людського розвитку лікарі та інші прагнули зберегти та зміцнити здоров’я та застосовувати соціальні заходи щодо запобігання захворюванням.
На наш погляд, останнім часом стан здоров’я населення погіршився, враховуючи можливості, що надаються дедалі прогресивнішою цивілізацією. На наше довкілля впливають і значною мірою також пошкоджуються продукти людської діяльності, такі як різні технологічні процеси, виробництво та, нарешті, але не менш важливе, поспішний спосіб життя.
Цією роботою ми хотіли б зазначити, що кожен із нас усвідомлює важливість здоров’я та захисту людини для життя людини. У нашій семінарській роботі ми зосереджуємось не лише на правильному харчуванні та способі життя, але також на гігієні, сні, правильному розслабленні та загартовуванні, або шкідливих звичках, цивілізаційних захворюваннях, а також на стресових факторах, які відіграють важливу роль у нашому здоров’ї.
Крім того, ми хотіли б вказати на найпоширеніші фактори, що негативно впливають на наше здоров’я, а також на те, що ми повинні робити щодня, щоб якомога довше підтримувати своє здоров’я.
Ми маємо справу з деякими конкретними можливостями створення способу життя, т. Зв "Безболісні" та ненасильницькі передумови для продовження життєвої сили до періоду настання старості, як працювати над собою, щоб ми могли жити психічно та фізично здоровими та цінними.