Детокс-води в моді не лише тому, що це фокус очистити деяких знаменитостей, але тому, що це також легкі, дешеві та дуже корисні напої.

Його рецепт дуже простий, вам потрібно лише фрукти, овочі та вода, і вони є розкішшю для тих, хто не досягає 8 рекомендованих склянок води на день. Цей домашній напій, крім того, що підтримує ваше тіло у зволоженому стані, постачається з деякими додатковими елементами, такими як його дезінтоксикаційні переваги та мінерали та вітаміни ви отримуєте з інгредієнтів. Щоб згадати більше достоїнств цих вітамінізованих вод, ми скажемо, що завдяки їй детоксикаційний ефект, Вони чудово підходять для усунення затримки рідини.

здоров

Головне - подрібнити інгредієнти до середнього розміру і залишити їх маринуватися у воді на ніч у холодильнику (бажано в герметичні баночки для каменів). Таким чином вітаміни краще зберігаються.

Ці рецепти, які ми пропонуємо, можна пити без провини і без обмежень.

З огірком

Найбільш поширеним. Дуже зволожує. Допомагає одночасно очищати організм і печінку покращує травну функцію та деякі листя м’яти. Вони забезпечують смак, а також інші поживні речовини та велику ситну силу. Просто змішавши цей інгредієнт з лимоном, ви отримаєте ідеальний рецепт гідрат, стимулюють обмін речовин і сприяють хорошому травленню.

Кавунова та полунична вода

Ідеально підходить для живлення вашої шкіри. Багатий інгредієнтами протизапальні речовини та поживні речовини. Змішайте з водою кілька полуниць, скибочку кавуна, пару гілочок розмарину і щіпку солі.

Цитрусова вода

Вам потрібно половина лимона, половина лайма, половина апельсина і половина грейпфрута. І звичайно, півлітра води. Налийте фрукти в банку і додайте кубики льоду (за бажанням). Потім налийте воду, щоб наповнити банку. Закрийте його і залиште на ніч у холодильнику.

Яблучна вода з корицею

Хоча яблуко містить деяку кількість калорій, цей рецепт майже нульовий. Ідеально підходить для схуднути (через посилений обмін речовин) щодо детоксикація вашого тіла. Кориця стимулює ваші органи до самоочищення, тоді як яблуко забезпечує джерелом вітамінів і мінералів. Покладіть нарізане яблуко у воду і змішайте його з двома паличками палички кориці.