ВСЕ НЕ ВІРИТЕ

Уточнення деяких понять та фактів, пов’язаних із цією хворобою, є надзвичайно важливим для збереження здоров’я та уникнення дискомфорту, який вона створює

Чи часто ви чуєте фрази на кшталт «ла грип а холод - це більш-менш однакові "," вакцини проти цієї хвороби не настільки корисні і можуть сильно вплинути на вас "або" на вітамін С запобігти ця умова "? Ви повинні навчитися розрізняти міфи та реалії і починайте не вірити всьому, що вони вам говорять.

міфи

Нормально плутати з такою хворобою загальний що "становить важливе проблема громадського здоров'я", згідно з даними Системи нагляду за грипом в Іспанії. Фактично, згідно з її цифрами, вплив епідемія у сезоні 2018-2019 рр. у первинній медичній допомозі було зафіксовано 490 000 легких випадків захворювання та понад 35 000, які потребували госпіталізації.

Грип чи запор? Так ви зможете дізнатися, що ви насправді страждаєте

Ви належите до тих, хто вважає, що профілактика краща за лікування? Хочете уникнути захворювань того сезону? Майте правильна інформація Щоб прийняти правильні рішення щодо свого здоров’я, важливо придбати Хороший захист. Зверніть увагу і дайте зрозуміти своїм знайомим, коли вони розберуться з усіма розумами щодо грип.

Те саме, що і холод

Ні, це не те саме. так, добре вони обидва мають різні симптоми, Є чіткі способи дізнатись, який із них у вас є, і це може бути життєво важливим при прийнятті рішення про те, яке лікування вибрати. Чи знаєте ви, що існує понад 200 різних вірусів, які викликають застуду? Наприклад, грип викликаний «грипом» і має Інкубаційний період від 18 до 36 годин, а від холоду - від 48 до 72. Так багато різноманітних мікробів робить це нам легко заразитися кілька разів протягом року, змінюючи те, як вони проявляються і впливають на нас у нашому повсякденному житті.

Міф: якщо вам зробили щеплення від грипу, ви захворієте на хворобу. Неправда, оскільки ця форма профілактики містить неактивні віруси

нежить це одна з основних характеристик холоду і може супроводжуватися скупченням. Навпаки, коли у нас грип, ніс, як правило, прозорий. За допомогою чхання Це абсолютно однаково: вони часто трапляються у запорів, а іноді - у другому випадку. Щодо свербіж очей Це симптом, який, як правило, більше пов'язаний з алергічним процесом, хоча він може проявлятися рідко.

Найважливішим, найяскравішим і найретельнішим сигналом, який слід прийняти, є сигнал лихоманка. Хоча при застуді вона зазвичай не з’являється, а якщо трапляється, вона не дуже висока, коли вірус грипу атакує ваш організм, температура сильно підвищується, тому ви повинні бути напоготові щодо ризику зараження. Крім того, перебування цього симптому протягом чотирьох-п’яти днів є нормальним явищем, це означає, що ваш захист бореться з вірусами. кашель, супроводжується слизом і біль у горлі вони також з'являються із запорами. Якщо соплів немає і у вас сухий кашель, сильні головні або м’язові болі на ногах і спині - все це симптоми грипу.

Вакцини марні

Фахівці сходяться на думці, що це засіб повинна бути першою лінією оборони майже для всіх людей від півроку. Ви вважаєте, що це неправда? За підрахунками Центрів контролю та профілактики захворювань протягом сезону 2016-2017 років вони допомогли запобігти цьому лише 5 мільйонам людей.

Вакцини особливо важливі для дорослих віком від 50 років, діти віком до п’яти років та ті, хто має хронічні проблеми зі здоров’ям (такі як діабет, астма, ХОЗЛ та серцеві захворювання) або ослаблену імунну систему, повідомляє Американська асоціація легенів. "Кожен, хто входить до цих груп, має підвищений ризик розвитку серйозних ускладнень, тому вони повинні це запобігти ", - говорить він Девід Катлер, Лікар загальної практики в Оздоровчому центрі Провіденса Сент-Джонса в Санта-Моніці, штат Каліфорнія, до програми «Профілактика».

Грип викликається вірусом грипу та має інкубаційний період від 18 до 36 годин, а застуди - від 48 до 72

Інше переконання полягає в тому, що користі немає вагітна зробити щеплення. Помилка. Це підходить не тільки для них, але і вказується за належність до групи ризику, тому це абсолютно безпечно. Крім того, це одне з найбільш надійних рішень з меншим рівнем несприятливих наслідків і ніколи не може спричинити захворювання, оскільки містить неактивні віруси.

Не думайте, що це також надійне рішення. Прищеплення не гарантує, що ви врятуєтесь неушкодженими, але експерти сходяться на думці, що це найкращий захист, який зменшує ризик зараження нею до 60% серед загальної популяції. Крім того, якщо ви страждаєте на захворювання, ви, ймовірно ваші симптоми будуть слабшими Що, якби ви не запобігли цьому?.

Цілюща їжа

Ви п'єте апельсиновий сік боротися з грипом, тому що ви чули його все життя, але хоча вітаміну С приписують властивості, що зміцнюють імунну систему, немає клінічних випробувань, що підтверджують цю теорію. Те саме відбувається з ним часник, цибуля, імбир або прополіс. Хоча багато з цих продуктів мають знеболюючі характеристики, відсутність наукових доказів що вони справді працюють.

Ви чули, що це так краще уникати молочних продуктів? Поширений міф про те, що ці продукти викликають мокротиння, але правда полягає в тому, що вони можуть вплинути лише у тому випадку, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, непереносимість або алергія на цей тип їжі. Однак не думайте курячий суп - це історія, тому що численні розслідування гарантують, що суміш вітамінів і поживних речовин у цьому відварі мають протизапальну дію, що уповільнює ріст лейкоцитів, що беруть участь у виділенні слизу, і містить інші лікарські засоби, подібні до сучасних фармакологічних речовин.

Зміна температури

Знайте, що ця хвороба не має нічого спільного з вашим холодом. Грип - це інфекційно-контагіозний стан, спричинений вірусом. Хоча це частіше в зимові місяці, пучок мало або проведення часу на відкритому повітрі не є причиною цього.

Експерти сходяться на думці, що вакцинація повинна бути першою лінією захисту майже всіх після півроку.

Краще прикрити і потіти або один крижаний водяний душ і бути розкритим? Правда в тому, що жоден із цих заходів не є адекватним для боротьби з лихоманкою. Що ви повинні робити, це носити дихаючий одяг, бути голим, мати мокрий рушник на лобі або приймати теплу ванну (близько 37 градусів) і пити багато рідини. Крім того, ви повинні провітрювати кімнату навіть протягом декількох хвилин, особливо в жарких умовах.