За останні роки було проведено багато досліджень про тісний взаємозв’язок між здоров’ям кишечника та нашим самопочуттям. Баланс кишкової флори надзвичайно важливий, оскільки кишкова система та нервова система тісно пов’язані. Якщо ми будемо нервовими, тривожними, напруженими, це вплине на функціонування кишкового тракту. Якщо наша кишкова система не функціонує належним чином, тобто у нас будуть проблеми зі здоров’ям, це негативно позначиться на роботі нервової системи.
Баланс флори кишечника означає, що погані та хороші бактерії кишечника знаходяться в рівновазі. Якщо це так, вони сприяють оптимальному травленню, максимальному засвоєнню поживних речовин і навіть можуть зменшити запалення в організмі.
Баланс кишкової флори може порушити багато речей, а надмірна нервозність також не корисна для здоров’я кишкової флори. Співвідношення корисних та поганих бактерій може порушити оброблена їжа, але антибіотики та деякі ліки також можуть зашкодити оптимальному функціонуванню кишкового тракту.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Які симптоми неадекватної кишкової флори? Скарги на травлення, такі як підвищене газоутворення, здуття живота, запор, нудота, діарея.
70 відсотків імунної системи знаходиться в кишечнику. Якщо ви постійно хворієте, це може свідчити про те, що у вас є проблеми зі здоров’ям кишечника. Можливо, ви нещодавно приймали антибіотики, але ви також можете приймати ліки, які шкодять здоров’ю флори кишечника.
Якщо хтось не засвоює їжу належним чином, у них може виникнути туман у мозку, труднощі з концентрацією уваги, а також у них можуть бути проблеми з пам’яттю. Пошкодження кишкового тракту також може спричинити запалення, але не тільки в організмі, але навіть у мозку.
Якщо проблем з травленням немає, поживні речовини можуть бути засвоєні та використані по максимуму. В іншому випадку, поживні речовини не можуть вбудовуватися в клітини, і може розвинутися постійна втома.
На жаль, багато жінок стикаються з вагінальною інфекцією протягом усього життя. Якщо грибки розмножуються в кишковому тракті - це, як правило, грибок кандида - це може спричинити грибкову інфекцію піхви.
Запалення також з часом може стати хронічним, що може спричиняти постійний біль. Тому дуже важливо підтримувати баланс кишкової флори.