Фолієва кислота - це водорозчинний вітамін В, який дає організму кожен ріст і не тільки.
Підтягнутий дух необхідний, оскільки він визначає Більше.
Регулярні фізичні вправи покращують наше самопочуття та працездатність. Це покращує нашу самооцінку і тим самим благотворно впливає на наші соціальні відносини. Окрім фізичних вправ важливо звертати увагу на правильне поповнення поживних речовин.
Почати ніколи не пізно
Наш поспішний світ був би немислимий без сучасних засобів пересування. Внаслідок швидкого і в той же час більш комфортного способу життя регулярними фізичними вправами часто нехтують. Однак і наше тіло, і розум вимагають занять спортом, що є важливим інструментом для досягнення нашого здоров'я та задоволення.
Під час занять спортом в організмі запускається ряд біологічних процесів: ми використовуємо калорії, організм спалює жир. Наш метаболізм також пришвидшується. Щонайменше 30 хвилин безперервних вправ, що виконуються 2-3 рази на тиждень, ми можемо жити здоровішим життям. Будь-яка форма руху (наприклад, біг підтюпцем, скандинавська ходьба тощо) позитивно впливає на організм. Проведено дослідження, щоб ніколи не пізно починати займатися спортом.
Важливо постійне підтримання нашого тіла та розуму. Терпіння і наполегливість є принаймні настільки ж важливими, адже після сидячого способу життя нашому тілу потрібно дати час адаптуватися до регулярних фізичних вправ і досягти за допомогою них вражаючих результатів.
Спортоль!
Вузька 2/3 німців старше 16 років вважає спорт важливим для здоров'я. Третина, що залишилася, вважають, що здоровим життям можна займатися без спорту. Спорт має кілька рівнів позитивного впливу на наш організм:
зміцнення м’язів, серця та кровообігу:
Регулярні фізичні вправи на тілі формують нові м’язи - включаючи серцевий м’яз. Сильніше серце під час серцевого циклу перекачує більше крові в кровоносну систему, тому воно може циркулювати одиницю крові в стані спокою при меншій кількості серцевих скорочень, тому йому потрібно менше стискатися.
корисний для мозку
Покращується як кровопостачання, так і постачання киснем, тому можна встановити нові нейронні зв’язки. Пам'ять і концентрація також покращуються, і наша творчість може розвиватися.
зниження рівня холестерину
Люди, які регулярно займаються фізичними вправами, мають низький рівень холестерину (ЛПНЩ) у крові та хороший холестерин (ЛПВЩ).
зниження ризику діабету
М’язи використовують цукор у своїй діяльності, тим самим знижуючи рівень цукру в крові і паралельно потребу в інсуліні (гормоні, який знижує рівень цукру в крові).
поліпшення настрою
Спорт відключається. Це успіх, коли ми досягли мети, поставленої на початку руху. Це покращує наш настрій, додає впевненості та заохочує до наполегливості.
контроль ваги
Вправи прискорюють обмін речовин, спалюють більше цукру та жиру, ніж у спокої.
стійкі кістки
Під час руху м’язи чинять тиск або тягнуть на кістки. Сила, що діє на них, стимулює клітини в кістках і відповідає за будівництво кістки, тому зберігання кальцію збільшується, кістки стають більш масивними та стабільними.
Підтримайте свою організацію!
Насправді метаболізм спортсменів схожий на двигун, який постійно працює на великій потужності. Кожен, хто регулярно займається спортом, потребує не тільки більше енергетично багатих поживних речовин (наприклад, вуглеводів), але і більше необхідних поживних речовин, ніж вітаміни та мінерали.
Тільки ті, хто оптимально постачає свій організм поживними речовинами, можуть прагнути до високої продуктивності та фізичної форми. Організм може працювати, лише якщо отримує необхідні йому поживні речовини. Спортсмени та ті, хто регулярно займається фізичними вправами, потребують більшої кількості мінералів, мікроелементів та вітамінів через підвищену потребу в енергії, збільшення м’язової маси та підвищене потовиділення.
THE Doppelherz Sport DIRECT забезпечує ваше тіло вітамінами, мінералами та необхідними поживними речовинами, які підтримують оптимальний обмін речовин та нормальну роботу м’язів та нервів. Це в ньому магнію допомагає при нормальний обмін речовин і компенсує електролітний дисбаланс, викликаний підвищеним потовиділенням, сприяючи тим самим для здорової роботи м’язів.
Кальцій необхідний для нормального метаболізму кісток і необхідний для неушкодженого згортання крові. Комбінація вітамінів групи В також підтримує метаболізм.
THE Doppelherz Sport DIRECT його мікропелетну форму легко взяти де завгодно, будь-коли, навіть без води. Ця формула особливо підходить для швидкого забезпечення організму мінералами, мікроелементами та важливими вітамінами після занять спортом. .