Різні захворювання небажаної шкіри, проблеми з вагою набагато легше запобігти за допомогою здорового харчування, ніж пізніше лікувати хворобу або скинути зайві кілограми.

харчового

Немає нічого ціннішого за міцне здоров’я. Більшість із нас сприймає як належне, що вони здорові і не піклуються про себе, здорове харчування, і не сприймають його значення, поки не захворіють. Проте наша організація часто по-різному сигналізує нам про те, що вона більше не може цього терпіти. Ці симптоми можуть включати алергія, мігрень, розлад травлення, втома, ожиріння, астма, ревматоїдний артрит, скарги на шкіру, біль, стрілки і ми все ще могли продовжувати лінію. Певно, що наша імунна система a до потрібної поживної речовини активність зростає, і наш організм стає більш стійким до різних інфекцій та захворювань, а також до будь-яких смертельних захворювань.

Паливом для нашої організації є те, що ми їмо

Наші клітини - це їжа, яку ми їмо вони виробляють енергію, необхідну для наших життєво важливих функцій, з її поживних речовин. Однак в організм потрапляє багато речей, які називаються продуктами харчування, і їх не можна називати поживними речовинами баланс нашої імунної системи порушений. Енергія, вироблена з правильних продуктів харчування, визначається чотирма основними процесами.

1, Шлях їжі або як я можу допомогти своїй імунній системі працювати

Перший процес - це травлення, що дивно починається з пережовування їжі там, де починають працювати травні ферменти в слині. Тому важливо ретельно пережовувати їжу і бажано не пити рідини під час їжі, оскільки слина є важливою складовою травлення. Далі їжа розщеплюється травними ферментами шлункової кислоти та тонкої кишки, після чого поживні речовини надходять у кров через стінки кишечника. Важливо не вживати багато рідини (або взагалі не вживати) відразу після їжі, поки відбувається травлення, оскільки це сильно заважає першому важливому кроку травлення. Пити перед їжею, що також готує шлунок до надходження їжі та між прийомами їжі. Ми уникаємо бенкетів, воліємо їсти по кілька разів.

Вживання рідини під час годування, це все одно, що хочеться розкласти вогонь із мокрого дерева в нашому каміні. THE споживання рідини після їжіЦе можна було б порівняти з обливанням вогнем палаючого вогню. Ми не розуміємо, чому ми не можемо загасити пожежу і чому нам все ще холодно. Тим часом клітини нашого тіла зайняті перезапуском процесу травлення, що витрачає багато додаткової енергії, саме тому ми відчуваємо втому та виснаження після ситної їжі. Це коли ми забираємо енергію у нашої імунної системи.

Спрощений: наші клітини шляхом травлення зайняті замість цього, що розщеплював би жир вниз, або допомогло б білку інтегруватися в м’язи, віруси, бактерії, токсини нейтралізувати.

У нашій серії статей ми детально обговорюємо, як зробити баланс нашої організації ідеальним. Як це корисно для нашого здоров’я, форми, шкіри, волосся тощо. Ми досліджуємо причинно-наслідкові зв’язки між функцією наших клітин та розвитком симптомів.

Не можна забувати, що наші нинішні харчові звички базуються на звичках і переконаннях, що закріпилися в нас роками. Більшість із них були взяті у наших батьків, які на той час не мали уявлення про зв'язок між харчуванням та хворобами. Якщо ми будемо над цим працювати повільно, але впевнено, незабаром ми зможемо жити здоровіше і приємніше.

Другий крок - це обробка, при цьому молекули, які потрапляють у кров, спочатку потрапляють до печінки. Печінка детоксикує, виробляє і розщеплює жовч та багато різних сполук, необхідних для метаболізму.

По-третє поживні речовини, що переробляються і перетворюються печінкою в розчиненому стані, надходять у кров до всіх органів і клітин, тому цей процес і називається доставка.

Останній крок - метаболізм, або ака перетворення. Тут використання кисню в їжі достатньо для виділення енергії. Наші клітини виконують цю роботу, вони здатні поглинати поживні речовини і виконувати хімічні реакції, необхідні для життя. Це дуже складне, але в той же час точно по годиннику завдання.


У кислому середовищі наша імунна система не працює належним чином


Кожна група клітин за щось відповідає.

Давайте розглянемо три приклади:

1, Якщо на вас впливає здорове харчування наша імунна система працює належним чином захищена білими кров’яними клітинами наші органи a від раку, так що вони атакують вироджені клітини і руйнують їх.

Однак якщо зниження імунітету завдяки чому наші лейкоцити трапляються в меншій кількості саме там, де вони були б потрібні вони не можуть лікувати мене зростаюча з раковими клітинами і ці токсичні клітини можуть перерости в пухлини.

2, Природні побічні продукти, що виділяються під час метаболізму вільні радикали. Якщо вони надмірно розмножуються, вони завдають шкоди нашому організму, вони атакують ядро ​​клітин тим самим викликаючи всілякі проблеми та хвороби.

з іншого боку, антиоксиданти - це "добрі хлопчики", які зв'язують вільні радикали звичайно тоді, якщо наша імунна система працює належним чином. Все це вимагає, щоб ми мали достатню кількість природних антиоксидантів у своєму організмі. У наступному розділі ми обговоримо, які продукти вони містять мікроелементи та вітаміни, які необхідні для нашого організму збалансувати.

3, організація гіперацидністьа та застій (недоїдання) паралізує імунну систему і таким чином ми стаємо сприйнятливими до будь-яких захворювань (застуди, грипу, різних запалень тощо). Отже, ми хворіємо не обов’язково через віруси, бактерії, а тому, що ослаблений імунітет не в змозі з ними впоратися. Отже, причиною цього є те, що наш організм занадто кислий, тому ми часто не розуміємо, чому ми захворіли, хоча ми намагалися звернути увагу на основи здорового харчування.

Клітини раку в нашому організмі

Істина полягає в тому, що ракові клітини завжди утворюються в нашому тілі, але це так запобігти здоровій імунній системі, перерости в пухлину. В результаті ігнорування правильного харчування наша імунна система з кожним роком слабшає з меншою ефективністю дегенеровані клітини розпізнати і знищити.

2, Правильне харчування або які поживні речовини потрібні моїй імунній системі

Імунна система
Імунна система є однією з найскладніших систем в організмі людини, що складається з лімфатичної системи, білих кров'яних тілець, спеціальних клітин у тканинах та сироваткових факторів. основна функція імунної системи - захист організму від інфекцій або розвитку хвороб.


Подивіться на вашу проблему на клітинному рівні, що б це не було (хвороба або вада)