Смачна, швидка та здорова їжа, яку ви зможете чаклувати за кілька хвилин - зелена квасоля з сиром тофу та фета. На приготування цього теплого салату у вас піде не більше 15 хвилин, саме тому він є прекрасним вибором для швидкої та корисної вечері.
Хрустка зелена квасоля з тофу та сиром фета подавати як салат без м’яса, або доповнювати їх м’ясом або рибою. Салат є досить насиченим завдяки більшому вмісту білка та жиру в сирі, горіхах, оливковій олії та тофу. З іншого боку, він містить 1 порція лише 13 г вуглеводів і кількість клітковини.
Смак рецепта найкраще приготувати зі свіжої зеленої квасолі. Однак, якщо ви не можете протистояти їй навіть поза їх сезоном, ви можете приготувати її в спокої з замороженої квасолі. Всі інгредієнти цього рецепту неймовірно добре доповнюють одне одного, тому для найкращого результату я не рекомендую щось пропускати чи замінювати.
Я впевнений, що вам сподобається ця зелена квасоля з сиром тофу та фета як мінімум так швидко, як це робиться. Я люблю цю їжу, і тому сподіваюся, вона вам теж сподобається.
- Здорова гречка зі шпинатом, грибами, сиром та тунцем
- Овочеві та тофу-страви створюють враження, що це ставка на (здорову) безпеку, а насправді від
- Овочевий суп з лободою, тофу та квасолею
- Картопляні млинці з сиром, грибами та цибулею, приготовані на сковороді! Рецепти від бабусі
- Томатний суп з козячим сиром