Користь зеленого чаю для нашого здоров'я та краси є широким спектром дії.

покращує

Його коханці цього не дозволяють і знають різні види. Якщо вам спекотно або ви хочете насолодитися його спецефектами, виберіть ідеальний із багатьох типів.

По-перше, давайте згадаємо, чому пити зелений чай, хоча багато хто з нас напевно знають його переваги:

Це діє проти раку

Рак є однією з найбільш смертоносних хвороб у світі. Окислювальні пошкодження сприяють розвитку раку, антиоксиданти випереджають нас. Зелений чай сповнений антиоксидантів.

Сприяє схудненню

Зелений чай пришвидшує обмін речовин. Кілька досліджень підтвердили, що зелений чай призводить до зменшення жиру в організмі, особливо в області живота.

Стимулює

Добре відомий стимулятор - кофеїн - ключова діюча речовина зеленого чаю. Позитивним є те, що рівень кофеїну в зеленому чаї набагато нижчий, ніж у каві, але цього достатньо, щоб нас розбудити. Однак це не викликає нервозності, як кава.

Для кращого настрою

Зелений чай також містить амінокислоту L-теанін, яка діє проти тривоги. Тож він також має розслаблюючий ефект. Це також підвищує рівень дофаміну (нейромедіатора в мозку, який пов'язаний із задоволенням). Дослідження показали, що поєднання кофеїну та L-теаніну має значний вплив на поліпшення роботи мозку.

Проти старіння

Зелений чай протягом століть був секретною антивіковою зброєю, чого їм не дозволяли в деяких районах Азії. Він містить високий рівень олігомерних проантоціанідинів. Це потужний антиоксидант, відомий своїм антивіковим ефектом.

Які види зелених чаїв найсмачніші?

Органічний зелений час з кокосовим горіхом

Багато чаїв чудово пахнуть, але коли ви їх скуштуєте, вони мають смак розведеного гарбузового або картопляного бульйону. Тож нічого смачного. Однак є чаї на смак настільки ж чудові, як і пахнуть. Один з них - це якісний органічний зелений чай з кокосовим горіхом. Це пахне прекрасно, як і смаки.

Зелений чай з фруктами Acai та яблучним соком

Ви також можете отримати цей чай у охолодженому вигляді як енергетичний напій. Фахівці стверджують, що він не тільки освіжає і смачний, але й допомагає при застуді та захищає від інфекцій.

Його можна поєднувати в різні алкогольні та безалкогольні змішані напої. Якщо ви виберете вид, який містить гуарану і не містить цукру, ви також відчуєте прилив енергії та подальшу втому.

Зелений чай з м’ятою

Це нагадує атмосферу арабських країн. Сильний смак м’яти пригнічує менш приємний для когось смак зеленого чаю, завдяки чому він не гарячий. Крім того, він дуже корисний після їжі, оскільки сприяє травленню.

Жасминовий зелений чай

Приємне і прямолінійне медитативне поєднання, яке порадує не лише поціновувачів якісних чаїв, а й початківців. Якщо ви не любите дуже ароматні ароматні чаї, виберіть слабшу альтернативу або дайте чаю настоятися коротший час. У будь-якому випадку цей вид чаю варто носити з собою в сумочці. Це може заспокоїти і поліпшити настрій.

Матча зелений чай

Порошковий чай з матчі - хіт останніх років. Ті, хто не уявляє собі дня без нього, знають чому. Він має більш густу консистенцію і завантажений антиоксидантами. Крім того, він підтримує травлення і довго розбуджує вас без подальшої втоми. Ви можете освіжити його соком лимона або лайма. Крім того, ви можете готувати його як у холодному, так і в гарячому вигляді.

Лимонний зелений чайj

Освіжаючий чай, також підходить для початківців, які не люблять гіркий смак. Насолоджуйтесь в охолодженому вигляді. Суміші з лимонною травою, приправленими різними травами, теж свіжі.

Ми віримо, що ми переконали вас, що зелений чай не просто один, а пропонує дуже широкий вибір смаків та ароматів. Якщо ви потрапите під чари цього напою, це стане вашим щоденним приємним і здоровим ритуалом.