крупи На сніданок їх не повинно бракувати, оскільки вони наповнюють вас енергією в кожній ложці. Це їжа, багата вуглеводами, мінералами та вітамінами. Ви не можете забути оброблені білки в кожній упаковці, а також консерванти та підсолоджувачі.
Є дуже здорові, але вам потрібно пом'якшити їх споживання, якщо ви хочете підтримувати своє вага ідеально. Їм подобаються і дорослі, і діти. На ринку багато різноманітності: шоколад, цукристий, цільнозерновий, с фрукти, тощо У деяких може бути занадто багато цукру, тому слід купувати ті, які в цьому випадку є більш здоровими. Завжди шукайте етикетку і дивіться на весь її склад. Ми покажемо вам, які крупи мають менше цукру від Mercadona.
Пластівці з цільної пшениці та рису: найкращі крупи
Рисові та цільнозернові пластівці з Меркадона вони ідеально підходять для сніданку. Їсти його слід завжди, коли хочеш подбати про свій силует. У його вмісті ви знайдете високий показник білків меншою мірою та вуглеводів. цукор не присутній у цих злаках непропорційно.
Містить крупи з великою кількістю клітковини. Це допомагає зберегти травлення від поганих часів і запобіжить запорам. У кожній пластівці є рис, тому його потрібно їсти в міру. рис Відомо, що це злак, який дуже відгодовується, якщо його змішують з іншими, які це також роблять. В такому випадку краще їсти більше цільних зерен. Ціна цих круп у Меркадоні становить приблизно 1,67 євро.
Ви можете їсти ці каші також з пластівці із сухофруктів та з шоколадними пластівцями. Це додасть солодкого дотику до кожної ложки. Це був би інший спосіб з’їсти ці пшеничні пластівці та рис. Їсти їх доводиться з великою мірою, щоб ви не товстіли. Ціна приблизно від 1,87 до 1,90 євро.
Висівні палички з чистою клітковиною
палички висівок Mercadona містять багато клітковини, тому це допоможе вам проти запорів.
У його змісті ви можете знайти обидва рис як цільна пшениця. Вони виготовляються з цільнозернового борошна, яке забезпечує велику кількість клітковини в організмі. В його вмісті не бракує доданого цукру.
У Меркадоні існує велика різноманітність круп без цукру.
Додатковий цукор у цих злаках є карамелізований. Мальтродекстрин допоможе краще зберегти упаковку зернових. Ціна, за яку ви можете придбати ці крупи в Меркадоні, становить приблизно 1,90 євро.
Мюслі в Меркадоні
мюслі з Mercadona шоколад - це не той, який містить найбільше цукру. Незважаючи на те, що він є одним із тих, у яких менше цукру, слід сказати, що він не надмірний, якщо порівнювати його з дитячими злаками з фігурними або кольоровими кільцями. Меляса знаходиться всередині, щоб діяти як сполучна речовина. Як і всі види обробленої їжі, вона складається з емульгаторів та консервантів, а також солі, яка не помітна на смак.