Сидіння і тромбоз

У наш час більшість людей виконують сидячу роботу, що значно збільшує рівень тромбоз глибоких вен шанси на його розвиток. Однак існує безліч форм сидячої роботи, і слід брати до уваги ту, яка є найнебезпечнішою для тромбозу - наприклад, людина з паяючими електронними пристроями, що сидить на стрічці, знаходиться в набагато гіршому положенні, ніж мати можливість встати і ходити трохи по 5 хвилин на годину.

згусток

В основному це пов’язано з тим, що тривала нерухомість і сидіння, особливо зі схрещеними ногами, негативно впливають на венозний кровообіг, оскільки це уповільнює циркуляцію в кровоносних судинах і спричиняє застій (саме тому в багатьох випадках спостерігаються випирання варикозна вена). Цей стан посилюється високим ступенем активації системи згортання згустки крові гіпертонія, зневоднення, відсутність фізичних вправ і надмірна вага, які часто пов’язані з сидячою роботою.

Симптоми та завдання

Зміна кольору ураженої кінцівки, набряки, біль - це характерні симптоми проблеми, але іноді такий стан може виникати без особливих скарг. Існує великий ризик того, що утворився згусток крові - або його частина - може відірватися і, потрапляючи в легені через кров, викликати емболію, що загрожує життю, з кров’янистою мокротою, біль у грудях та утруднення дихання. Важливо негайно викликати швидку допомогу у разі тромбозу глибоких вен та легеневої емболії, а також приділити належну увагу профілактиці після одужання.

Варто зазначити, що ризик додатково підвищується можливою тромбофілією (підвищеною схильністю до тромбозів), тому, якщо у вас в історії сидячих випадків є тромбоз/легенева емболія, або якщо у вас вже був тромбоз, можливо, ви захочете перевірити схильність крові до згортання. У цьому випадку для запобігання тромбозу може знадобитися антикоагулянтна терапія, тобто антикоагулянтна терапія.

Сидячи після тромбозу

Шанси розвитку другого або третього тромбозу збільшуються як сидячою роботою, так і попереднім тромбозом, тому багато хто задається питанням, як продовжувати, коли проблема вже сталася. Звичайно, міняти роботу немає необхідності, але важливо дотримуватися певних запобіжних заходів. Проблема в основному спричинена венозними клапанами, які назавжди були зруйновані у зв'язку з першим тромбозом: найчастіше в цих місцях трапляється інша подія. За словами експерта, після тромбозу антикоагуляція потрібна протягом періоду часу, визначеного фахівцем, який пацієнт повинен використовувати навіть до кінця свого життя. Дуже важливо, щоб МНО старіших складів перевірялося регулярно (між 2-3). Це не потрібно для нових типів антикоагулянтів (NOAC).

Якщо інших факторів ризику немає (або їх неможливо виявити), пацієнт може припинити лікування антикоагулянтами через 1-2 роки, але цьому завжди повинна передувати індивідуальна оцінка ризику. Сидячим працівникам важливо ходити на тренування, рухатися, ходити в походи хоча б на вихідних - багато ходьби дуже добре. Важливо також носити компресійні панчохи, які крім поліпшення венозного кровообігу - зменшуючи тим самим застій крові - також знімають набряки та біль, спричинені можливим варикозним розширенням вен.