Чому ми так дбаємо про свою зовнішність? Крок за кроком ми бачимо ідеально сфотографовані обличчя та тіла. Хлопчики гортають профілі дівчат, які вибивають в Instagram, як каталог продуктів.

У 2004 році американська компанія Dove розпочала кампанію під назвою "Будьте справжніми!". Можливо, ми все ще пам'ятаємо: на знімках жінки з плоті та крові крокували в нижній білизні. Це було абсолютно новим!

нової

Моніка Яді з Надьмедьєра, живе в Швейцарії і є щасливою мамою маленької дівчинки.

Дедалі більше розвивається позитивний рух тіла, спрямований на прийняття різноманітності. Відтоді на показах мод все більше дівчат, які раніше не мали б шансів. 32-річна Ешлі Грем сьогодні супермодель. Вінні Харлоу з Канади стала популярною завдяки своїм білим плямам, спричиненим захворюванням шкіри під назвою вітіліго. Афроамериканець Шон Росс був першою професійною моделлю-чоловіком-альбіносом. Шкіра і волосся росіянки Насті Жидкової також пігментовані. Сьогодні інвалідів на візках також наймають модельєри. Для тих, хто живе дефіцитно, дуже багато означає бачити таких людей, як ти, в рекламі та журналах, - натякаючи, що ти все ще можеш бути красивою. Однак остання новина полягає в тому, що після позитивного руху тіла тут є нейтральність тіла. У своїй наступній статті Моніка Яді ознайомилася з основами "нейтральності тіла".

Наскільки важлива краса?

Як я пам’ятаю, я не був дуже зайнятий розглядом свого тіла до 10-12 років. Потім настав підлітковий вік, коли інші дівчата почали фемінізуватися, а я просто зросла і стала худішою. Однак сьогодні дошкільнята також критично дивляться один на одного і на себе в дзеркало. Мою восьмирічну доньку три-чотири роки тому вже називали товстою, хоч і не зайвою вагою. Вона просто не така худа, як очерет, як маленька дівчинка, яка назвала її кремезною. Цими днями одна з його подруг заплакала, бо один із однокласників у роздягальні зауважив, що на животі у неї петлі.

Шанс вже є!

Маленька дівчинка, яка розмовляла з подругою, точно не чула про рух тілом позитиву. Позитивний для тіла рух мав на меті прийняти різноманітність. Відтоді на показах мод все більше дівчат, які раніше не мали б шансів. Наприклад, в останні роки найкращі вікові моделі мали великий схід. Багато з них займалися моделюванням у молодому віці, наприклад, 72-річна Майе Маск або 89-річна Кармен делл`Офіс угорсько-італійського походження. 64-річній Яземіні Россі 30 років, коли її помітили. Але є ті, кого виявили лише у зрілому віці: німецький зал Eveline вперше потрапив на злітно-посадкову смугу у віці 65 років.

В останні роки в Instagram фотографії, що демонструють (буквально) оголену реальність, з’являються поряд із зображеннями з ідеальними налаштуваннями, покращеними фільтрами та іншими трюками. Зірки без макіяжу, жінки розміром XXL з нижньою білизною або без них, худіші, а потім поруч із ними в несприятливих позах. Таке справжнє тіло, таке воно без макіяжу та ретуші.

Основна ідея позитивного тіла проста і чудова: прийміть себе такими, якими ви є. А інші приймають це: краса - це не просто один розмір. Але навіть тут все все ще обертається навколо погляду: ніби це єдина застава щастя. Коли маленька дівчинка отримує похвалу, в більшості випадків її зовнішній вигляд хвалиться. Інші його здібності менш цінуються. Дівчата все ще ростуть у вірі, що їх поява буде визначати, чи будуть вони щасливими, успішними в житті і наскільки вони будуть їх любити.

Анушка Ріс, соціальний психолог, взяла інтерв’ю у понад 600 жінок у своїй книзі «Поза красивим». (Підзаголовок книги красномовніший: Практичний посібник із того, як бути щасливішим, впевненішим у собі та в мирі, одержимому красою.) Жодна жінка з книги не зізналася: „Я часто думаю, що моє життя було б простішим якби я був більш привабливим. Особливо влітку, коли я бачу жінок, які носять бікіні, ніби це їх друга шкіра. Здається, у них набагато щасливіше життя ".

Ти не гарний, ти не можеш бути розумним

Американський тренер Лексі Кайт, співзасновник некомерційної організації "Beauty Redefined", каже: "Якщо у нас є відчуття неповноцінності через наше тіло, ми маємо гірші результати в інших сферах, в тестах з математики та логіки, а також у спорті. Почуття меншості навіть впливає на нашу сексуальну напористість, тому що важче сказати "ні". Опитування показують, що дівчата, які турбуються про свою зовнішність, як правило, не з’являються на уроках, а не привертають увагу до себе. Жінки з негативним іміджем тіла не претендують на керівну посаду. Ми маємо справу з великою кількістю негативних думок про власне тіло, тим самим блокуючи себе. Наша самооцінка (обережність, не дорівнює впевненості в собі!) Впливає на всі сфери нашого життя. Впевненість у собі - це віра в наші здібності, можливість щось робити. Ми можемо досягти своєї мети, або ми можемо виділитися на публіці, ми в змозі доглядати за орхідеєю тощо.


Художник скла Розалія Молнар вона отримала обкладинку "Нова жінка" до свого 50-річчя. Жінка креативна, працьовита і позитивна. На нашому щомісячному покритті Комплект для намету ми можемо бачити. Кітті 35 років, і вона народила свого другого сина кілька місяців тому. Коли Кітті почали фотографувати, вік моделі палички сильно стучав.

Наша самооцінка відображає нашу власну думку про себе. Жінки зі здоровою самооцінкою усвідомлюють, що, як і всі чоловіки, вони мають недоліки. Але вони впевнені, що їх прийнятно і люблять разом зі своїми помилками. Частиною нашої самооцінки є образ тіла. На думку дайверів, образ тіла дуже важливий: якщо порівняти нашу самооцінку з круглим яблуком, то третина яблука - це образ тіла. Тож насправді не має значення, що ми думаємо про своє тіло. Звичайно, є ті, хто не дуже турбується про свою зовнішність, але для інших це найважливіша опора самооцінки. Наше зображення тіла базується на повідомленнях, які ми збирали про свою зовнішність з дитинства.

Автор Анушка Ріс чула те саме від багатьох інтерв'юйованих: вони вперше замислились про щось не так із їхніми тілами, коли хтось коментував їх у дитинстві. Наприклад, він дав їм образливе прізвисько. (Той, хто якимось чином вибивається з лінії - занадто низький чи високий, надто повнотілий або худий, із темнішою або світлішою за середню шкіру - не може плавати.) Багато жінок також повідомляли, наскільки сильно на них вплинуло ставлення батьків та їхньої родини до краси. Як доньці мами, яка постійно сидить на дієтах, і батькові, який критикує зовнішність жінок, важко сформувати позитивний імідж тіла. Сама авторка, наприклад, Анушка Ріс, почала дотримуватися дієт, коли одна з її бабусь зауважила: Тому що ти завжди був худий, як те, що з тобою сталося?

Рух, спрямований на позитивне тіло, спонукав жінок любити наше тіло, бо вони такі ж гарні, як і вони. Він розширив рамки, в яких ми інтерпретували красу. Чорний також може бути красивим, кругла жінка також може бути красивою, плямисте обличчя також може бути красивим. Однак він не ставив під сумнів віру, що нам потрібно почуватися красивими, щоб бути щасливими.

І насправді ми прагнемо не краси, а визнання, любові, прихильності та успіху, на які він сподівається. Якщо ми повторюємо як мантру, що ми прекрасні з усіма вадами краси, незважаючи на всі добрі наміри, ми стверджуємо, що зовнішній вигляд - це єдине, що має значення. Якщо ви відвідаєте професіонала, почуваючись погано в нашому тілі, ви не скажете: подивіться в дзеркало, бо ви прекрасні! Натомість він намагається переконати нас, що ідеальний (задуманий) погляд - це не зовсім ключ до щастя. Багато красивих людей зазнають невдач і нещасних. Як це тоді?

Нейтральний рух тіла

Новий рух, нейтральність тіла, передбачає, що ми не надто маємо справу зі своїми думками, виховуваними щодо своєї зовнішності. Не витрачайте занадто багато енергії на виховання негативних чи позитивних думок про наш зовнішній вигляд. Ми просто приймаємо своє тіло таким, яким воно є. Звичайно, це не означає, що відтепер ми нехтуємо собою і нічого не робимо для того, щоб почувати себе привабливішими. Але ми не повинні відчувати себе прекрасними у всьому світі або щоб хтось інший знайшов нас таким. Мета нейтральності тіла - зробити так, щоб наша самооцінка не залежала від того, як ми виглядаємо. Давайте поговоримо про інше! Згідно з опитуваннями, чверть розмов жінок ведеться навколо. Це те, що жіноча література називає «розмовою по тілу»: ми перераховуємо це, бо ми не задоволені собою і як ми можемо покращити свій зовнішній вигляд. Коли наш співрозмовник говорить щось нелесливе про своє тіло, ми зазвичай говоримо ще більше негативно про своє. У психології є основна передумова: не лише наші думки впливають на наші дії, але наші дії також впливають на наші думки.

Якщо я критикую себе за щось, це призводить до того, що я почуваюся менш добре. Відверніть розмову про тіло, форму, вагу, калорії. Якщо ми відмовляємося від їжі, робіть це тому, що ця їжа не дуже корисна для здоров’я і не тому, що ми хочемо схуднути. Не вибирайте тренажерний зал, виходячи з того, в якому спалюється більше калорій. Але який із них доставляє нам задоволення.

Також заслуговує на увагу організація Beauty Redefined, заснована Ліндсей та Лексі Кайт. Пара близнюків також намагається звернути увагу на те, що ми більше, ніж наші тіла. Як би ми не виглядали, не наша зовнішність визначає нашу цінність. Важливіше наша душа, наш інтелект, наш гумор. Добре, що індустрія моди - це вже не лише високі, стрункі дівчата - але рух нейтрального тіла виходить за рамки цього. Кінцева мета - не судити про жінок насамперед за зовнішнім виглядом, а хвалити або критикувати їх, виходячи з їхніх результатів чи ставлення.