Симптоми та лікування коронавірусу Дослідники з Університету Флориди, які вивчали зв’язок між початковою втратою ваги та довгостроковим успіхом, виявили, що швидка втрата ваги є найтривалішим результатом.
Харчування жінок, які швидше худнуть, було більш сприятливим, і вони також споживали менше калорій, ніж інші.
Приблизно дві третини дорослого населення США та третина дітей страждають від надмірної ваги або ожиріння. Результати досліджень досить неоднозначні щодо того, призводить швидше чи повільніше зниження ваги до кращих результатів.
Некерс сказав, що вони все ще обговорюють, який є кращий метод, але його способи заохочення схуднення підтримують швидший підхід. Накерс каже, що зовнішній вигляд, імідж тіла, витривалість та рухливість можуть покращитися при швидкій втраті ваги, що також стимулює до досягнення цілей.
Його команда проаналізувала дані жінки середнього віку, яка пройшла експериментальне лікування ожиріння.
Їх усіх заохочували зменшити споживання калорій і більше рухатися. Учасники були розділені на три групи: швидкі, середні та повільні, залежно від того, скільки вони втратили протягом першого місяця.
Вони також перевірили, що 6 відп. Помірне схуднення прогресивних жінок у три рази частіше досягає межі, ніж повільне.
- Чому модифікована дієта Кето - кращий спосіб схуднути
- NiQuitin Minitab 4 мг пастилки Методи схуднення для тих, хто кинув палити
- Переможений коронавірусом всесвітньо відомий репер, лікарня помер Тай втратою ваги
- Ви можете сміливо худнути під час вагітності протягом 36 тижнів схуднення
- Це може бути ще ефективніше для схуднення - 6 хороших порад після тренування