Коли жінка прагне завагітніти, вона знає, що повинна вести здоровий спосіб життя, знати свої цикли та готувати своє тіло до зачаття. Ці основні поради можуть допомогти вам завчасно досягти довгоочікуваної вагітності.
Однак у багатьох жінок є багато побоювань, які можуть спричинити певні звички життя впливають на імплантацію ембріонів і тому перервати цей процес. Сьогодні ми вам це говоримо п’ять рутинних речей, які ви можете продовжувати робити не боячись, що це може вплинути на імплантацію заплідненої яйцеклітини.
Одного разу він яйцеклітина була запліднена, це починає свій спуск до матки, де імплантація ембріонів, успіх вагітності залежить від успіху її. Жінки, які хочуть завагітніти, знають важливість цього моменту і на цьому етапі проявляють надзвичайну обережність, щоб вагітність могла досягти успіху.
Експерти Ava, компанії з медичних технологій, яка займається впровадженням інновацій у репродуктивне здоров'я жінок, нещодавно опублікували звіт з П’ять звичок, яких жінки бояться найбільше, що може вплинути на запліднену яйцеклітину. Однак п’ять звичок, вони не представляють ніякої небезпеки коли мова заходить про завагітніння.
1. Фізичні вправи
Багато жінок стурбовані фізичними вправами, якщо це може вплинути на запліднену яйцеклітину. Правда в тому немає ніяких проблем у продовженні виконання вправ або розпочати нову, якщо рівень поступово підвищується. Плюс фізичні вправи зменшують стрес.
Тим не менше, є виняток. Тіло сприймає дуже інтенсивні фізичні вправи як форму фізіологічного стресу, оскільки він може знизити рівень прогестерону, гормону, який допомагає вагітності розвиватися безпечно.
2. Споживайте кофеїн
Чи можу я випити кави, якщо завагітнію? Відповідь - так, але з помірністю.
Експерти Ava нагадують, що існує безліч досліджень, які це показали ризик викидня зростає із споживанням кофеїну. Жінки, які споживають більше 200 мг (кількість у чашці кави), у два рази частіше викидня (25,5 відсотка), ніж ті, хто не п’є кофеїну (12,5 відсотка).
Інше дослідження показало, що жінки, які п'ють більше 200 мг кофеїну на день були вдвічі менше шансів завагітніти за цикл, ніж жінки, які споживають менше.
Не зовсім зрозуміло, чому велика кількість кофеїну, здається, негативно впливає на фертильність, але є попередні дослідження на мишах та мавпах, які припускають, що кофеїн пригнічує дозрівання яйцеклітини. Незріла яйцеклітина може не запліднюватися і, отже, не може призвести до вагітності.
3. Запор
Під час лютеїнової фази прогестерон піднімається, що може спричинити кишкову непрохідність. У цьому контексті багато жінок побоюються, що зусилля в животі під час відвідування туалету можуть призвести до того, що зародковий ембріон скине слизову матку.
Експерти Ava пам’ятають, що перед вагітністю матка повністю закрита, забезпечуючи дуже безпечне середовище для щойно імплантованої яйцеклітини. Тому це було б практично неможливо, щоб зусилля живота могли вплинути на ембріон.
4. Статеві стосунки
Це один з головних міфів про вагітність і одна з звичок, яка найбільше турбує жінок, але, справді, чи можуть сутички, спричинені оргазмом, спричинити осипання яйцеклітини?
Правда полягає в тому, що багато досліджень досліджували це, і одне з них дійшло висновку, що секс на фазі імплантації трохи зменшує шанс на зачаття, хоча це не враховувало відсоток оргазму.
Однак інші дослідження показали це статевий акт під час циклу ЕКО покращив шанси на вагітність, оскільки вплив сперми сприяє розвитку та імплантації ембріонів у тварин.
5. Гаряче середовище: сауни та джакузі
Немає досліджень, які б зосереджувались на впливі, який може мати прийняття ванни в джакузі або відвідування сауни на імплантації. Таким чином, рекомендується дотримуватися тих самих показань, які отримують вагітні жінки: не перебувати в середовищі, що перевищує 40 градусів, не стояти біля пункту подачі гарячої води і робити перерви кожні 10 хвилин.