нових

Що таке примхливі або романські дієти?
Це необгрунтоване і перебільшене переконання, що вживання або пропуск певної їжі або вживання дієтичних добавок може вилікувати захворювання або сприяти швидкому схудненню. Примхливі дієти НЕ вчать змінювати харчові звички і можуть вплинути на ваше здоров’я та гаманець без досягнення довгострокових позитивних результатів. Часто виникають
книги про дієти, написані знаменитостями, фітнес-експертами та іншими людьми, які не є експертами з питань харчування. Спеціаліст з дієтології та дієтології є уповноваженим експертом для підготовки індивідуального плану харчування відповідно до харчових потреб кожної людини.

Деякі романські дієти

  • Переривчасте голодування
  • Кетогенна дієта
  • Дієта Аткінса
  • З низьким вмістом вуглеводів