можуть

Жизель Бюндхен визнаний тим, що має одне з найбільш вражаючих статур у світі моди. Кожного разу, коли ви ступаєте на подіум, немає сумнівів, що підтримка вашої фігури має бути проблемою.

Бразильська топмодель підтверджує, що основою вашого тіла є фізичні вправи та повноцінне харчування, хоча ви не вірите в обмежувальні дієти, що забороняють вам споживати вуглеводи, білки та жири. З цієї причини він включив щотижневе періодичне голодування у свій розпорядок дня.

Так багато Жизель Як і її чоловік, Том Брейді веде дуже здорове життя. Обидва працюють зі своїм тілом і завжди повинні використовувати свій максимальний потенціал, щоб виконувати свою роботу. З цієї причини дієта є важливим фактором у розпорядку дня спортсмена та супермоделі.

Під час періодичного голодування вони знайшли дієту, яка дає їм хороший спосіб самоорганізуватися та мати змогу більше насолоджуватися їжею. Бьндхен показала, що для неї досягнення добробуту є пріоритетом, з цієї причини вона вважає, що якщо ви знайдете щось, що змушує вас почувати себе добре, варто докласти будь-яких зусиль для його підтримання.

Перше, що робить бразильська модель, коли встає вранці, - це випити склянку води з соком свіжовичавленого лимона. Він каже, що цей напій дозволяє активізувати організм та обмін речовин, щоб розпочати свої дні енергійно.

Настояння також не можуть бути відсутніми, вони є чудовою альтернативою для втамування ненажерливого голоду, який є прямим наслідком невживання їжі протягом певної кількості годин. Хоча він зазвичай вживає багато чаю, особливо ромашку, матчу та траву цитронели, це не єдине, що він п'є.

У різних інтерв’ю, Жизель Бюндхен Він зізнався, що мате - це настій, який він споживає, оскільки користується розумом. Це, безсумнівно, один з його улюблених напоїв, хоча він рекомендує пити його рано, оскільки це може спричинити безсоння.

Коли він не поститься, оскільки протягом тижня він поститься лише 2 дні, він любить включати зелений сік в середині ранку, він усвідомлює, що це допомагає йому обдурити своє тіло, коли він починає відчувати голод. Інгредієнти час від часу змінюються, хоча є деякі овочі, які не можуть бути відсутніми, серед них є селера, капуста та шпинат.