Я не був і я не дуже добре володію хімією, але я не чув про таке спалювання жиру у воді! Чому ми справді пітніємо?! Той, хто трохи більше знайомий з предметом, може знати, що піт і жир не знаходяться між собою у стосунках, проте ми потіємо, рухаючись, і тому легко створити паралель.!

жиру

Насправді, під час руху температура тіла підвищується. Справа, однак, у тому, що ви не рептилія, людський організм добре почувається лише при 36,5 °. Як тільки температура вашого тіла починає підвищуватися, ваше тіло вже втручається і намагається охолодити. Це фізика: випаровування видаляє тепло, тому, якщо ви хочете бути досить точним, ваше тіло випаровується, коли ви потієте.

Потовиділення та спалювання жиру

В першу чергу, не від ступеня вашого потовиділення визначається, наскільки активно ви спалюєте жир, тому що регулювання тепла у всіх працює абсолютно по-різному. Деякі люди не відкрутять літр поту з трикотажу навіть після годин напружених тренувань, на відміну від тих, хто здатний енергійно потіти навіть після невеликих рухів. Йдеться більше про те, наскільки ваше тіло наповнене токсинами, що також має великий вплив на те, як сильно ви потієте. Вам не потрібно розглядати ступінь потовиділення як міру спалювання жиру. Однак пам’ятайте, що потовиділення спричиняє значну втрату рідини в організмі, яку ви повинні компенсувати під час і після тренування! На додаток до рідини обов’язково вживайте потрібні вітаміни та мінерали!

Сто слів - це кінець, ви можете дуже ефективно спалювати жир без потоку води потоками, а потовиділення - це не якість вашого тренування.!