кілограми

Схуднути за допомогою журавлини.

Окрім того, що журавлина є відомим борцем із запаленням сечовивідних шляхів, вона ще й чудовим спалювачем жиру.

Журавлинну дієту ще називають голлівудською, оскільки вона робить багатьох зірок бідними з червоної доріжки. У той же час рецепт тонкої лінії цих червоних ягід дуже простий. Секрет у їх соку. І крім неї, ви не повинні нічого їсти кілька днів! Але будьте обережні, лише один день, і, мабуть, ви з цим впораєтесь.

Оскільки ця форма схуднення є більш детоксикаційною, дійсно не рекомендується пити журавлинний сік більше 24 годин. Відповідно, ви можете пити його довше, але щось вже з’їсте. Однак одного дня достатньо, щоб ці ягоди могли вивести з організму шкідливі речовини та токсини, які часто складають загалом три кілограми.

Вітамін С, який містить журавлина, відіграє важливу роль в метаболізмі глюкози, впливає на м’язову діяльність та розщеплює жири в клітинах.

Журавлинний смузі

Щоб ви не просто пили сік протягом усього дня, ви можете приготувати коктейль, який стане трохи густішим, так у вас буде більше відчуття ситості.

До двох склянок журавлинного соку додайте рівну порцію соєвого молока і сік одного грейпфрута або апельсина більшого розміру. За смаком спокійно додайте 4 полуниці і перемішайте все разом. Цієї дози повинно вистачити на цілий день. Крім того, можна пити чистий сік і чисту воду.