Привіт. Не знаю, чи я одна на світі, але, мабуть, ніколи не схудну. У мене був відносно бурхливий період набору ваги та втрати ваги та дієти, які тривали 10 років мого життя, але останні 6 років я справді отримував задоволення. Я не їжу випічку, а коли це лише житній хліб із чистою насінням, я просто готую поза сім’єю. Я не п’ю підсолоджені напої, солодкість у мене лише епізодично і справді дрібниця - два кубики шоколаду. Я довго намагався ратифікувати калорії. Усі експерти лише радять мені більше. Lenze, хоча я купую калорії і їм стільки, скільки мені потрібно, а те, що мені потрібно, неможливо. І я говорю про довготривалі експерименти, те, що я спробував, зберігав принаймні 6 місяців. І нічого. Ніколи нічого. Два три кг вниз, а вага коштує ще півроку. Я не розумію. Моє оточення теж не розуміє. У мене сидяча робота, але я гуляю швидко годину на день.

схуднути

Єдине, що мені підходить, це зменшити свої доходи. Але факт утримання його близько 900-1000 ккал. Але знову ж я чую, що це було так страшно. Хтось, будь ласка, хто відчуває те, що я роблю? Хто так довго був маленьким і худнув, і так продовжувати? Чому у мене не виходить, що красиво відбувається з іншим?

@simsalabim
У мене є ПК, його легко отримати, і він добре входить в млинок 😀

@lucijja Найкраще, коли ти дотримуєшся єдиної політики:
Тільки рідка дієта.
Я дав 3,5 кг за 10 днів. Звичайно, це для мене необхідність, оскільки у мене зламані сани. Але кусайте рідку дієту папат, і вага знизиться. Хочете ви цього чи ні. Тому що стільки поживного та змішаного не їдять, як живці.

@ zazvorka87 nuz, але за словами @matejtrener це просто супутник 😂

@ zazvorka87 У мене є дівчина з таким діагнозом. Повінь була в. 36-38. Потім, протягом, можливо, трьох чвертей року, вона набрала жахливо багато, раптом справді повна жінка. Як ви кажете, шина була в основному навколо живота, ноги були тугі, як мотузка. Вона пробувала все, поки їй не поставили діагноз. Тоді її пріоритетом було завагітніти, вони дуже хотіли другу дієту, через деякий час їй це вдалося (але, звичайно, їй дали гормони). З вагою все це було на ній, роками вона рухалася між v. 48-52. Мені було дуже шкода її - вона займалася, мала індивідуальне меню, ми часто їздимо на свята разом, я бачив, що є і скільки. Зараз, протягом останніх кількох років, їй якось вдалося це впоратись, можливо, це буде трохи віком, (у нас обох 50, у неї вже є чоловіки і тут, і там) і носить це вже давно. 46 і за її словами, вона більше не має даних. Не знаю, я не досліджував, але знаю, що проблема з полікістозом яєчників і збільшенням ваги реальна. Списати цих жінок, що це лише задоволення, свідчить про незнання.

@simsalabim
Мені 33 роки з часу статевого дозрівання, я сильніша фігура, я не худий тип, якщо я важу 50 кілограмів, тому я виглядаю дуже бідно.
Ідеал - 60, 65 кіло.
Зараз мені 72 😍 Я задоволений, бо знаю свої межі, знаю діагноз.
Я знаю, що коли я не буду хлібом, рисом, випічкою, солодощами, я худну.
Але я люблю їжу 😋😋😋
У кожної жінки з РСО є різні симптоми, але їй не обов’язково з’являтися всі відразу, хтось наздогнав РСО.
Ваша подруга любить їжу. Неможливо, щоб вона страждала ожирінням, якщо вона здорова і здорова, у неї може бути надмірна вага, оскільки її тіло містить жир.

@ zazvorka87 praveze здоровий, наскільки я бачу. Це не змінюється між основними прийомами їжі, меню дотримується, підготовлене для неї відповідно до дієтолога. Я не бачив її солодкої чи пам’ятаю. Якщо я цього не бачу, я теж не вірю, на жаль, це правильно. Свого часу вона була дуже незадоволена цим і багато вирішила це з друзями, але вже не вирішує. У неї щасливий шлюб (чоловік такий худий, як дубинка), вона роками працює над собою - перевіряє вправи та дієту, звертається до експертів, але коли це вже не працює, це не робить ' т робота. Кажуть, вона б, напевно, більше худнула лише в концтаборі.

@simsalabim
Вона дуже завзята і не здається, вона легко відповідальна, бо все одно працює, щоб схуднути.
Перш за все, нехай не всі втрачають нерви, як ви писали.
Вони є жінками, коли дуже важко набирають вагу і мають низьку самооцінку.
Але впевненість у собі здатна прийняти ваше тіло, дати все можливе, виглядати приємно і охайно.
Дивно, що вона або лікар точно не здадуться, коли втратять вагу від великої ваги. Тоді, будь ласка, дайте мені знати, тому що у мене теж є щось, і я впевнений, з віком мене це більше турбуватиме.

Castañeda TR, Tong J, Datta R, Culler M, Tschöp MH (січень 2010 р.). "Грелін у регуляції маси тіла та обміну речовин". Межі в нейроендокринології.
Стрес, гормони та збільшення ваги - медичний Автор: Меліса Конрад Штоплер, доктор медичних наук Редактор: Вільям К. Шиель-молодший, доктор медичних наук, FACP, FACR
І. Буковський «Зараз це працює - правди та брехня про схуднення
Davis, S. R., Castelo-Branco, C., Chedraui, P., Lumsden, M. A., Nappi, R. E., Shah, D., & Villaseca, P. (2012, 15 вересня). Розуміння збільшення ваги в менопаузі. Клімактеричний, 15 (5), 419–429
Рассел, А. Л., Граймс, Дж. М., Критірдс, Д. Ф., Вестерфілд, Дж., Вутен, Л., Кіл, М.,… Ларко, Д. О. (2017, червень). Дієтичні ізофлавонозалежні та замінники естрадіолу на масу тіла у щурів, що одержують яєчники (OVX). Дослідження гормонів та метаболізму, 49 (6), 457–465
Голова Чеського ендокринологічного товариства проф. Міхал Кршек - 100 кг ваги точно не від щитовидної залози, Міхал Кршек спростовує міф для чеського радіо Radiožurnál
Поради щодо дієти та схуднення для хворих на щитовидну залозу, Мері Шомон Медичний огляд Ліндсі Уолдман, доктор медичних наук, доктор медицини
Інсулінорезистентність та синдром резистентності до інсуліну та синдром полікістозу яєчників, Івіца Лазурова, Інгрід Дравечка - І. внутрішня клініка медичного факультету, УПЖШ, Кошице

Який розмір вашого одягу? Мені все одно до ваги. Ані ІМТ.
Напишіть зараз за вашим розміром і скільки часу у вас було, коли ви відвідували спортзал.

Бідні хлопці приходять у спортзал, щоб набрати 20 кг м’язової маси. Їх ІМТ високий.
Що стосується придатної ваги, не слід дотримуватися схеми.