Дієтолог у Малазі, харчова освіта

Іберійська філе з ананасом

журнал

Іноді готування займає багато часу, коли у нас є особливі заходи, з іншого боку, ця іберійська філе з ананасом - це класика, яку ви напевно добре знаєте, оскільки вона має типовий соус, виготовлений з вином

Солодкий картопляний крем

Який осінній десерт! Без цукру, без глютену та без борошна, підходить для веганів ... цей солодкий картопляний крем (також його називають солодким картоплею або солодким картоплею) має лише солодку картоплю як головний інгредієнт. Це дуже солодко.

Корейка стейки зі сливами

Фокус, щоб зробити стейки з попереку зі сливами ніжними, це готувати спочатку на сильному вогні з обох сторін, щоб запечатати, а потім на повільному вогні

Нут з перцем і креветками

Один з тих багатих і простих рецептів, які ми можемо приготувати з консервованих бобових: нут з перцем та креветками.

Солодкий картопляний брауні

Цей солодкий картопляний брауні не може бути смачнішим ! Він м’який і соковитий, але, звичайно, у ньому лише здорові інгредієнти, як би не вийшло смачно!

Філе з овочами та локшиною

Сьогодні ми готуємо повне меню з поживних речовин. Філе завжди є вірним ударом. З одного боку, вуглеводи, з іншого, білки та вітаміни разом з клітковиною овочів. Напевно вам подобається ця філе з овочами та локшиною.

Рожевий з морквою

Ми любимо легкі рецепти риби. Іноді буває важко приготувати рибу, але цей рожевий з морквою - один із найпростіших рецептів, і вам він може сподобатися через соус із солодким смаком моркви

Соковитий морквяно-яблучний пиріг

З усією соковитістю, яку приносить яблуко, ви не припините робити цей соковитий морквяно-яблучний бісквіт знову і знову, коли будете його смакувати

Шпинатний пиріг

Однією з тих вечерь, яка завжди торжествує, є солоний пиріг на основі яєць, як цей шпинатний торт. Ви вибираєте переважний овоч і додаєте інші, які вас цікавлять, ті, які вам більше подобаються

Курячі грудки в соусі

Цей рецепт курячої грудки в соусі - це чисто порційне приготування, це техніка приготування одного дня протягом цілого тижня.