Згідно з дослідженням, жувальна гумка, як правило, швидше ходить і споживає більше калорій.

ходьби

Поєднання фізичних вправ та жувальної гумки може бути ефективним способом контролю ваги.

Жувальна гумка, схоже, є союзником проти зайвої ваги у чоловіків старше 40 років, оскільки спонукає їх швидше ходити, Японські вчені заявили в суботу.

"Поєднання фізичних вправ і жувальної гумки може бути ефективним способом контролю ваги", дослідники писали в Journal of Physical Therapy Science.

Пов’язані теми

Чоловік набрав понад 100 кілограмів, провівши п’ять місяців у карантині

«Позитивне тіло» - це більше, ніж примха

Десять рекомендацій уникати набору ваги у цей святковий сезон

У своєму дослідженні вони вивчали "частоту серцевих скорочень, пройдену відстань, швидкість ходьби, кількість кроків та витрати енергії" 46 японських пішоходів у віці від 21 до 69 років.

Їм доводилося ходити у своєму «природному темпі» протягом 15 хвилин на біговій доріжці. Половина жувала дві гумки, а друга половина проковтнула інгредієнти цих ясен у вигляді порошку, розчиненого у склянці води.

Частота серцевих скорочень була вищою у тих, хто жував жуйку. Але у чоловіків "середнього віку" [40 років і старше] додався ще один ефект: коли вони жували, вони, як правило, швидше ходили, перетинаючи тим більше відстані, що змушувало їх споживати більше калорій.

Коли вони жували, вони, як правило, швидше ходили, таким чином долаючи більшу відстань, що змушувало їх споживати більше калорій

Точні причини залишаються невідомими, але дослідники, які представили свої висновки Європейському конгресу з питань ожиріння у Відні, висунули кілька гіпотез.

Таким чином, інше японське дослідження вже довело, що жувальна гумка збільшує частоту серцевих скорочень навіть у спокої.

Японські дослідники викликали "серцево-рухові терміни", схильність організму збільшувати свою активність, коли його пульс посилюється.

Тенденція "частіше проявляється серед літніх людей, ніж серед молодих". Що ще, "Попередні дослідження вказували на те, що жінки проявляють меншу м'язову активність з яснами, ніж чоловіки", - підкреслили дослідники.