житті

Фото запрошення до шести круїзів ...

Поради щодо зимових сімейних поїздок ...

Приваблива подорож для всієї родини ...

Те, що ми читаємо під час блокування. Через ...

Змагатися на татамі в житті

Інж. Хоча Штефан Курілла закінчив Економічний університет, зараз він є професійним тренером з айкідо. Чому він обрав це з усіх азіатських дисциплін?

"Айкідо поєднує в собі найкраще з японських єдиноборств, якими самураї користувалися століттями. На додаток до блискучої системи самозахисту, це дає слухачеві більше: він розвиває свою особистість таким чином, щоб бути стійким до напруженості, що створюється нашою поспішною та орієнтованою на споживача цивілізацією, щоб він міг застосовувати та стверджувати сам не лише на татамі, а й у житті.

* Скільки людей у ​​Словаччині займаються айкідо?

Однозначно кілька тисяч. Насправді це практикується майже у всіх великих містах, у тому числі в багатьох менших.

* Хто ваші учні? Що за люди, які професії ходять на тренування з айкідо?

РІЗНІ. Від дітей до підлітків до дорослих, людей, яким це потрібно для професії (міліція, армія, захист конституційних чиновників). Не секрет, що особисті охоронці прем'єр-міністра, президента Словацької Республіки чи губернатора НБС також проходили підготовку в нашому клубі. З іншого боку, до нього також звертаються топ-менеджери, банкіри та власники приватних компаній. За вісімнадцять років, коли я займався айкідо, я бачу, що той, хто успішно працює в цьому бойовому мистецтві, зазвичай успішно працює і в своєму професійному житті. Хоча, який успіх?

* Люди справді по-різному сприймають це поняття. То що, на вашу думку, є успіхом?

На мою думку, головне задоволення полягає в тому, що те, що людина робить, робить добро, що вона насолоджується цим і наповнює своє життя. Що у нього гармонійні стосунки з людьми, добре функціонуюча сім’я, здорове тіло і спокійний розум.

* Хороший ідеал. Як айкідо може сприяти його здійсненню?

Окрім набуття гнучкого та рухливого тіла, ви можете захищати себе та своїх близьких у разі потреби, не застосовуючи грубої сили, підвищувати свою впевненість у собі та самодисципліну, навчитися концентруватися та легше долати проблеми та щоденні стреси. Ви краще справляєтеся зі стресом, краще спілкуєтесь, краще орієнтуєтесь у кризових ситуаціях, стаєте стабільнішими не лише фізично, але й психічно та емоційно. Ви природно отримаєте позитивний погляд на світ.

* Ви часто наголошуєте, що айкідо - це не спорт.

. скоріше філософія життя. Спорт протиставляє сильних і слабких один одному, перемога і поразка. Ми ставимо різні цілі. У спорті ви порівнюєте себе з групою людей, які практикують певну дисципліну. У бойових мистецтвах ви вкладаєте собі речовини. Я сьогодні тут, хочу завтра бути кращим, не таким, як мій сусід, а таким, яким я був учора.

Айкідо може займатися кожен, незалежно від віку, статі чи сили. Наприклад, хлопчик із синдромом Дауна приїжджає до нас роками. Для початку вам не потрібен високий рівень фізичної підготовленості. Тут не потрібно знати, як зробити шпагат. І хоча така сімнадцятирічна гімнастка вже «стара» для професійного спорту, ви можете займатися айкідо до глибокої старості. Не стали винятком і сімдесяті. Вік не є визначальним, вирішальним фактором є воля подолати комфорт, встати з телевізора, де так приємно і комфортно, і поїхати на тренування. Іноді буває складно, тому що одного вистачає всього після важкого дня, але коли ти долаєш себе, повертаєшся додому заряджений енергією. Попри те, що ти втомився, зараз адреналін циркулює у твоїх венах, і ти відчуваєш себе абсолютно свіжим. Багато моїх тренерів кажуть: я з нетерпінням чекав тренувань цілий день.

* Як ви пояснюєте зростаючий інтерес західної цивілізації до азіатських єдиноборств? І насправді про Азію загалом, про її культуру, про її традиційні та сучасні цінності?

На мою думку, люди шукають виходу з цього бурхливого часу, їм потрібна протилежність споживанню. Вони займаються спеціальним айкідо, тому що всі змагаються на роботі, в гіршому випадку вони навіть б'ються вдома, і змагатися в хобі було б занадто багато зустрічей. З айкідо змагань немає. У ньому є приваблива драбина цінностей, миру, безтурботності, порядку та людей, з якими він почувається добре, які налаштовані на подібні частоти і з якими він може займатися без необхідності змагатися з ними. Звичайно, бойові мистецтва також приносять екзотику, і Голлівуд та його фільми, безумовно, роблять для них велику рекламу. Безумовно, найбільшим промоутером айкідо на срібному екрані є Стівен Сігал, який є володарем 7-го танцю в айкідо.

* Що привело вас до айкідо?

* Самураї були особливою і високо шанованою кастою воїнів у традиційному японському суспільстві. Що залишилось від цього відчуття винятковості в сучасній практиці айкідо?

* Я можу уявити, як ви навчаєте своїх вихованців опановувати технічну сторону айкідо, там вам просто потрібно показати або виправити рух. Однак як ви вводите етикет самурайського воїна в нашу ціннісну сходинку?

* Коли людина, яка цікавиться айкідо, вперше приходить у додзе, що її тут чекає?

Спочатку він дивиться весь тренінг, другий раз може спробувати його безкоштовно. Протягом перших тижнів початківців ми доручаємо комусь просунутому оволодіти азами, особливо падіннями. Однак тим, хто вимагає особливого підходу, ми також пропонуємо індивідуальні тренінги під моїм керівництвом.

* Наскільки високий ризик травмування?

Безумовно, менше, ніж коли хлопці йдуть грати у футбол. Оскільки це не перемога будь-якою ціною, травм є мало. Звичайно, людина може отримати травму, навіть якщо вона біжить за автобусом, якщо раніше не звикла бігати. Новачок вчиться падати першим. Він знає біомеханіку людського тіла, місця, де досить вловити правильний шлях і має суперника під контролем. Коли тренування хороше, добре проведене і люди уважні один до одного, ризик отримати травму дорівнює нулю.

* Як ви поводитесь з агресивним тренажером, який приходить до вас із ідеєю, що він навчиться тут декільком "правильним" ударам і зможе нападати на людей на вулицях?

Багато людей приходять робити вправи саме через їх фізичну сторону, щоб мати можливість захиститися, але вони дуже швидко зрозуміють, що наша система - це не лише вправа, це ще й освіта. Той, хто дотримується всіх умов і встановленого ярлика, вдосконалюється. Той, хто цього не робить, дуже швидко залишає сам. Кожну техніку завжди випробовує один з партнерів, потім інший на ній. І якщо хтось був дуже агресивним, настав час його партнера. Щоб знайти гармонію всередині себе, люди повинні навчитися її довгий час. Насправді все життя. Засновник айкідо сказав, що спочатку ми повинні знайти мир у собі, перш ніж ділитися ним із оточенням. Ми всі знайдемо мир у собі, тоді буде мир у цілому світі.

* Поки що ми дуже далекі від цього, навпаки, в конкурентному середовищі переважають досить суперечливі типи.

Звичайно, не потрібно створювати ілюзій, ми живемо у світі, де все ще мало гармонії, але це стосується айкідо - коли хтось каже тобі «ні», ти вже знаєш, що ти можеш використовувати їх енергію для своїх цілей, ти можеш спілкуватися з ними краще. Для деяких сильна індивідуальність - це той, хто вміє боксувати або кричати свою правду. На мій погляд, сильна індивідуальність - це той, хто не є квитком на вітрі, а керує і контролює своє життя. Той, хто завжди може і полюбовно погодитися з усіма, той, хто не загострює конфлікти, а навпаки, їх вирішує. Хтось вдарить вас, ви вдарите його, повалите на землю і зламаєте руку або сани. Ви щойно загострили конфлікт. Можливо, ви виграли бій, але напевно не виграли війну, бо у вас новий ворог. Агресія та конфлікти нікуди не діваються, стверджував засновник айкідо. Він базувався на своєму досвіді війни в Маньчжурії. На нього також вплинула Друга світова війна, Хіросіма. Він бачив, як люди вмирали через зарозумілість інших людей, тому він культивував айкідо в цю унікальну систему і створив це складне бойове мистецтво.

Якщо ви плануєте подорож до Японії, ми рекомендуємо книгу