жиру

МАДРІД, 14 березня (EUROPA PRESS) -

Зменшення жиру на животі може поліпшити роботу судин, незалежно від того, досягається це на дієті з низьким вмістом вуглеводів або з низьким вмістом жиру. На це вказує дослідження, представлене дослідниками з Університету Джона Хопкінса на засіданні, проведеному Американською асоціацією серця (AHA) цього вівторка в Сан-Дієго, з метою запобігання серцево-судинним захворюванням.

Це дослідження прослідковувало 60 чоловіків та жінок у середньому 200 фунтів на початку програми. Половина учасників дотримувалася дієти з низьким вмістом вуглеводів, а решта - з низьким вмістом жиру. Всі вони робили помірні фізичні вправи і їли однакову кількість калорій на день.

Він виявив, що чим більше жиру втрачається з живота, тим більше здатні артерії розширюватися, коли це потрібно, дозволяючи більшій кількості крові вільно текти. Вони також виявили, що ті, хто дотримувався дієти з низьким вмістом вуглеводів, втрачали більше ваги, ніж інші.

За словами керівника дослідження Керрі Дж. Стюарт, професора медицини Університету Джона Хопкінса, "через півроку ті, хто дотримувався дієти з низьким вмістом вуглеводів, втратили в середньому майже 30 фунтів проти майже 19 фунтів. Вони були на дієта з низьким вмістом жиру "

Вони також оцінили стан здоров'я судин учасників до і після програми схуднення і виявили, що чим більше жиру в животі втрачала людина, тим більше крові циркулювало по їх венах, що є ознакою належного функціонування артерій.

"Це дослідження показує, що поліпшення кровоносних судин безпосередньо пов'язане з кількістю втрачених у животі або на животі людей, незалежно від дієти, за допомогою якої вони цього досягли", - пояснює Стюарт.

Важливість цього відкриття полягає в тому, що, на думку дослідника, "існувала занепокоєність тим, що дієти з низьким вмістом вуглеводів, які передбачають вживання більше жиру, можуть нашкодити здоров'ю серцево-судинної системи". "Ці результати показують, що ці дієти не мають негативних наслідків", - підсумовує він.