Зараз я переживаю зовнішні та внутрішні зміни.
З одного боку, це свідомо, а з іншого боку, життя привело його таким чином.
Наприкінці вересня я вирішив змінити спосіб життя.
Дієта, трохи уваги, це було тому, що я мав 70 кг, що є одним
не годиться для хлопця-інваліда. Я відчував слабкість і нудьгу.
Ситуація змінилася настільки, що мені вже не було 70 кг, я не був на вагах,
але я знаю, що мене менше. І мені теж не нудно, бо я навіть не маю мети
що завгодно.
Я змінив основні речі, тому мені не потрібна грамотна математика тут
думати.
Раніше я їв 4-5 скибочок хліба на день.
Більшість макс. 2-т.
Хлібобулочні вироби також щотижня макс. 2-3 шт.
Обід - основний прийом їжі, я зазвичай їм більше овочів і п'ю більше води, ніж
так далеко.
Солодощі не входять до списку заборонених, але оскільки я раніше не був їхнім шанувальником, зараз
і тоді мене не буде.
Ось і все, насправді більше немає.
Перші 2 тижні було дивно, що їжі було менше, я міг би і їсти
коли я їв яєчню без хліба, і коли у них був «лише» йогурт на другу вечерю
вольт ...
На сьогодні це стало цілком нормальним явищем, і я почуваюся абсолютно добре.
І я дуже рада, що мій живіт трохи «рівніший».:)
Очевидно, що це не Лазарський Ангел, але мені все одно це добре.
Добре, що останні 2 тижні трохи уповільнювали втрату ваги, але це так.
Зараз я почав тренуватися спеціально для живота.
І я зрозумів, що у мене теж є м’язи живота, але вони можуть добре ховатися.:)
Але ще краще, що у мене є мета.
Те, що вийшло з жарту, раптом стало ідеєю, а потім ціллю.
Вітаю себе з цим шаленим реченням.:)
Суть:
Я хочу потягнути, бо це круто, але з додатковою вагою - разом з інвалідним візком -,
тому що це ще крутіше. Я бачив у хлопця з інвалідного візка, якщо це стосується його, то буде і для мене
він піде.
Я поділився цим маленьким відео з угорським SonGoku/JayGoku/LivingLegend
на його часовій шкалі, якщо щось із цього, можливо, до нього не дійшло (я сумніваюся), він із Тар Габі
Я поділився цим відео з цим доповненням
"Але було б непогано одного дня проштовхнути брата"
Джей просто писав: Буде баск, був би.
І це було все, я також стояв там біля знімача вперше вийшов на 5 половин хузі.
Технічно це було не дуже добре, але я був радий, що він вийшов 5-го.
Наступного дня я спробував ще раз.
Я подумав собі: «м’язовий м’яз тут, м’язовий м’яз там, варто спробувати».
І як добре я це зробив, мені вдалося 2 повні тяги, повністю контрольовані, повільно.
Через діапазон, у верхньому положенні, стан був вище, ніж стрижень, звідти
і я підвівся.
Прогулянки на машині далеко, але не важкодоступні.
Це буде залежати від багатьох речей, особливо від того, скільки разів я буду мати можливість
тренуйся наполегливо, поки що, схоже, вихідними будуть дні Хузі.
Ви просто не знаєте, що будете відпочивати, бо тренуєтесь день за днем
Я мав би відпочивати, бо в суботу та неділю теж не можу виступити з таким виступом.
Це утвориться, суть в тому, що вогонь згорить знову.
Це була запланована зміна.
Я згадав про внутрішню зміну на початку статті, вона духовна.
До цього часу я прожив своє життя, намагаючись допомогти всім і
Я несла турботи в своєму серці, навіть якщо не мала до цього ніякого відношення
річ, саме тому я часто потрапляю в біду або досить складну ситуацію.
На цьому все закінчилося, я більше не буду служінням любові.
Я завжди впадаю, це було завжди, коли мені доводилось бути там, коли треба було
на допомогу багатьом стало туманно, тож, завдяки деяким, це закінчилося
людям, яким це стало відомо.