І. триместр

Розвиток нового життя приносить багато хвилювання та новизни для майбутніх мам.
У цей період ембріон, а потім і плід зазнають величезних змін. Починається кровообіг, формуються всі важливі органи, структура обличчя та статевих органів.
Незважаючи на те, що плід також розвивається неймовірними темпами, в організмі відбувається багато змін, з яких кілька майбутніх мам нічого не сприймають.

вагітності

Хоча кожен організм реагує по-різному, ми зібрали для вас очікувані зміни на найближчі три місяці:

Підвищений рівень гормонів викликає нудоту і нудоту у 80% жінок. Насправді, це може статися в будь-який час доби, або ще гірше, воно може тривати цілий день. Якщо ви хочете полегшити нездужання, уникайте гострої жирної їжі, пийте багато води та намагайтеся їсти менші порції.

Допитливість і огида:

Великий відсоток вагітних жінок викликає огиду до різних продуктів, хоча для цього немає особливих причин. Навпаки, вам може знадобитися певна їжа. Це відчуття зумовлене зміною гормонів і зазвичай стихає або повністю зникає після першого триместру.

Печія, запор, здуття живота:

Гормони вагітності впливають на всі органи та системи органів. Функція серця і нирок прискорюється, тоді як кишковий тракт повністю сповільнюється. Це викликає запор, здуття живота і печію. Їх можна звести до мінімуму за допомогою дієти, багатої клітковиною, і варто споживати багато води для полегшення травлення.

Прискорене сечовипускання:

Навіть якщо це не відчутно в перші кілька місяців, матка починає рости, яка починає тиснути на сечовий міхур. Бажано звести до мінімуму непотрібний тиск на сечовий міхур, оскільки це зменшить ймовірність розвитку інфекції сечовивідних шляхів. Пам'ятайте, що регулярне пиття води особливо важливо протягом всієї вагітності.

Зміни грудей:

Одним з найбільш ранніх симптомів вагітності є болючість грудей. Через гормональні коливання і приплив крові до тканини молочної залози зміни грудей можуть відбуватися вже через 1-2 тижні після зачаття. Груди можуть набрякати, хворіти, а соски - чутливими.

Раптове підвищення рівня прогестерону та симптоми вагітності (такі як нудота, блювота, біль у попереку тощо) можуть викликати відчуття виснаження у будь-який час доби. Відчуття виснаження абсолютно індивідуальне, але загалом ситуація може покращитися з 2 триместру, коли майбутня мама може почуватись набагато енергійнішою.

Вагітність передбачає не лише фізичні, а й духовні зміни. Перший триместр найбільш характеризується перепадами настрою та чутливістю у майбутніх мам. Це природний процес, оскільки тіло, що змінюється, також впливає на духовний світ майбутньої матері. Радість виливається в одну мить, плач - в іншу. Страх, розбиття поганих спогадів і дивні сни також можуть бути типовими.

II. триместр

Більшість майбутніх мам вже отримують задоволення від другого триместру, ніж першого. Нудота, чутливість грудей і втома полегшуються.
Однак у другому триместрі можна очікувати деяких нових симптомів:

У міру зростання живота, зайва вага може спричинити біль у спині або попереку та судоми в ногах. Простіші фізичні вправи, такі як йога для вагітності або фізичні вправи, можуть полегшити ваші скарги. Це може пошкодити бік і низ живота, коли живіт росте.

Зростаюча дитина може викликати напругу і свербіж шкіри. Правильне зволоження шкіри дуже важливо, оскільки це може зменшити ймовірність розвитку смуг вагітності. Кінезіотейп (витягування живота) також може дуже допомогти, оскільки може запобігти звисанню шкіри та напрузі тканин, тим самим зменшуючи ймовірність появи розтяжок.

Завдяки гормонам вагітності в організмі майбутньої матері буде більше меланіну. В результаті деякі ділянки тіла можуть темніти або на обличчі та животі можуть з’явитися невеликі плями. Характерні коричневі плями печінки найчастіше з’являються на обличчі, але ці шкірні зміни зникають або повністю зникають після народження дитини.

Варикозне розширення вен та геморой:

У вагітних мам спостерігається схильність до розвитку варикозу та геморою. Основною причиною геморою є те, що ріст дитини і матки чинить тиск на судини, в результаті чого з’являються тромби. Скарги на геморагію можуть бути зменшені шляхом вживання або вживання достатньої кількості рідини та продуктів, багатих клітковиною. Варикозне розширення вен спостерігається у більшості майбутніх мам під час вагітності, що пов’язано з погіршенням кровообігу нижніх кінцівок. На додаток до вправ на ногах ці симптоми можна зменшити за рахунок належного прийому рідини та, можливо, використання компресійних панчіх.

Нормально, щоб у цей період був ширший білуватий потік без запаху. Більша кількість вагінального секрету утворюється завдяки підвищеному рівню гормонів і допомагає підтримувати здоров’я піхви, запобігаючи потраплянню бактерій в матку. Якщо з’являється відчуття печіння, свербежу та зміни кольору, слід негайно повідомити про це лікаря.

Ближче до кінця другого триместру майбутня мама може відчувати труднощі з диханням, оскільки вища матка починає тиснути на легені, діафрагму та кишечник.

Під час вагітності може з’явитися постійне почуття голоду. Важливо пам’ятати, що не слід їсти замість двох, а краще бути вдвічі здоровішими. Якщо бажання перекусити нездоланне, краще з’їсти щось здорове, наприклад, фрукти або йогурт.

Набряклість ясен, кровоточивість ясен:

Ці неприємні симптоми часто виникають протягом другого триместру. Бажано використовувати м’яку щетину та зубну нитку, а також більше уваги приділяти гігієні порожнини рота. Вітамін С також може бути чудовою підмогою для зменшення кровоточивості ясен.

III. триместр

Майбутня мама відчуває все більше дискомфорту в третьому триместрі, але до пологів залишається мало!
Симптоми другого триместру включають:

Через збільшення гормону секреції молока, що називається пролактином, грудне молоко (молозиво) може почати витікати до кінця вагітності, що буде годувати дитину. Бажано використовувати бюстгальтер для запобігання намокання одягу.

Вагітність становить приблизно починаючи з шостого місяця, можна відчувати такі болі в ворожінні, які з часом можуть стати більш поширеними. Іноді ви можете відчувати слабкі скорочення матки через нерегулярні проміжки часу. Ви можете відчути відчуття, подібні до менструальних болів, і ваш шлунок затвердіє. Коли вони посилюються і слідують один за одним через рівні проміжки часу, можливо, ви захочете звернутися до свого лікаря, оскільки це вже можуть бути ознаками пологів.

Набряклі кінцівки та набряклість обличчя:

Завдяки гормонам набряки можуть розвиватися в основному на ногах, щиколотках і ступнях через затримку води в організмі. Обличчя може здаватися одутлим, що в основному відбувається в другій половині дня або ввечері. На щастя, цей симптом повністю зникає протягом декількох днів після пологів. На щастя, існує кілька практик, які можуть допомогти зменшити набряклість кінцівок. Сюди входять струшування ніг, зменшення споживання солі, регулярні фізичні вправи або, можливо, носіння зручного взуття та одягу.

Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зв'яжіться з нами за однією з наших контактних даних або домовтесь про зустріч з одним з наших акушерів/акушерів!