Все тіло жінки зазнає метаморфозу під час вагітності - від розміру внутрішніх органів до пігментації шкіри, від статевих органів до накачування серця. Це процес.

вашого

Мало фізіологічних процесів настільки захоплюючих і складних, як вагітність. Протягом дев'яти місяців організм жінки зазнає незліченних змін, що дозволяють це зробити адаптуватися до росту, розвитку та дозрівання дитини, а також підготовка годувати її під час і після вагітності. У цьому процесі майбутню маму буде супроводжувати і консультувати її гінеколог, а також, і особливо, її акушерка, яка буде фундаментальною підтримкою.

Марія Анджелес Родрігес Розален, Директор Рад вашої Матрони (Іспанська асоціація акушерок), практичний посібник з питань вагітності та перших місяців дитини, розповідає про важливість «знання цих змін та знання того, чому вони відбуваються: так вони справляються краще та уникають непотрібні турботи ".

Відновіть свою фігуру

Після пологів ваше тіло поступово повертається до вихідної точки, але йому потрібна певна допомога з вашого боку. Йдеться не лише про спробу повернутися до початкової ваги, а про тонус і відновлення стійкості м’язів і тканин. Для цього вашими союзниками будуть а здорове харчування та фізичні вправи що сприяє, з обережністю, одужанню.

Зміни протягом першого триместру

Загалом фізичні зміни непомітні, і симптоми часто нагадують звичайне коливання ПМС. Найбільше знеохочує часто нудота та блювота.

  • На цьому етапі, шийка матки закривається з речовиною, що називається 'цервікальний слиз', Необхідний для запобігання потраплянню бактерій та інших патогенних організмів і заподіяння шкоди вашій дитині Ви, швидше за все, помітите більше виділень, ніж зазвичай, і якщо ви відчуваєте свербіж або зміну кольору, перевірте це: це може свідчити про наявність у вас інфекції.
  • Цілком ймовірно, що ви це помітите зміни в грудях: вони стають більш чутливими (вас може турбувати тертя бюстгальтера), вони, як правило, збільшуються в розмірах і стають більш веселими. Вони починають рости і готуються до грудного вигодовування.

Найбільш дратівливим симптомом у ці перші місяці, як правило, є розлад травлення: блювота і нудота, гіркі пробудження, а відповідальним є гормон ХГЧ. У випадку, якщо вони настільки часті, що заважають їсти та пити, проконсультуйтеся з акушеркою або гінекологом, оскільки це може бути ускладненням

Зміни протягом другого триместру

Зміни у вашому тілі вже очевидні, і ви починаєте відчувати рухи дитини всередині себе. Звичайно, всередині все змінюється, і можуть з’являтися фізичні дискомфорти.

Зміни протягом третього триместру

Це етап, коли дитина дійсно збільшується в розмірах, і, отже, всі ваші внутрішні органи повинні будуть стискатися. Часом це може дратувати, але в той же час відчуття рухів вашої дитини перевищує незручності