здорове

Все, що вам потрібно - це одна чашка на день. Вживання його прискорить процес спалювання жиру і позбавить від токсинів.

Однак давайте чітко дамо зрозуміти, що чудес у галузі схуднення не буває. Пити чай і їсти картоплю фрі протягом дня, не знаючи слова фітнес-центр, це не поєднується. Здорове харчування, адекватні фізичні вправи та чай? Це краща комбінація! І він просить оплесків. Все, що потрібно для цього "дива", можна легко знайти в супермаркеті чи на ринку. Імбир, лимонна трава і кропива. Ви запитаєте, чому і як цей чай допомагає у схудненні?

Імбир

Це як чилі, дивовижне спалювач жиру. Він чудово прогрівається, збільшує вироблення слини і приводить в рух кишечник. Коротше кажучи, це регулює наше травлення.

Кропива

Зелене листя діє як сечогінний засіб. Кропива детоксикує і стимулює жировий обмін, крім того вона має протизапальну дію та знімає біль.

Лимонна трава

Його стебла зміцнюють імунну систему і допомагають організму регенерувати вночі. Він має властивості, ефективні в боротьбі з целюлітом.

Для цього дивовижного чаю вам потрібно: 20 грам імбиру (очищеного або натертого на тертці), 10 грам кропиви (це також може бути в аптеці) і 40 грамів лимонної трави. Цю суміш залийте 150 мл гарячої води. Залиште настоюватися протягом восьми хвилин, а потім процідіть через сито. Пийте чай ще теплим, бажано перед сном.