рН є мірою кислотність або лужність. Коли ми говоримо про кислоту або луг, ми говоримо про водень, кислота - це речовина, яка виділяє водень в нашому тілі, а лужна речовина, яка виводить водень з нашого тіла. Всі розчини є кислими або лужними як в організмі людини, так і поза ним.

геніальна

Щоб наше тіло нормально функціонувало, потрібно тримати рівновагу між кислотою та лугом, оскільки цей баланс правильно усуває відходи метаболізму або кислот (тісно пов’язані з утворенням вільних радикалів, які настільки зменшують наші тканини) через сечу, дихання, потовиділення або дефекацію, щоб захистити наш організм. Коли такого балансу немає, організм починає погіршуватися; голова болить постійно, ви постійно відчуваєте втому, часто хворієте на грип; більшу частину часу симптоми коліт Y гастрит присутні у вашому повсякденному житті, і ваш настрій на місці через це тривога і депресія.

Підводячи підсумок, ми повинні підтвердити, що гарне самопочуття тісно пов’язане з рівновагою рН в нашому тілі, оптимальний рівень якого оцінюється між 7,35 і 7,45, розуміючи, що кислотні речовини менше 7 і лужні, які перевищують цей показник, все з загальний діапазон 14 вимірювань.

В даний час відомо, що у значної частини населення кислотно-лужний баланс відсутній, оскільки відбір або вподобання споживаних продуктів (з кислотним рН) обробляються, високий вміст цукру і жиру; залишаючи осторонь споживання фруктів, овочів, нежирного м’яса, насіння, риби тощо.

Проблема не полягає у виборі одних та відкиданні інших, оскільки кислоти певною мірою також є необхідними для організму, оскільки їх дія тісно пов’язана з внеском вітамінів, білків, надходженням жирів і клітковини.

В ідеалі наш раціон повинен складатися з 20 або 25% кислої їжі та 75 або 80% лужної їжі.

Найкращий спосіб знизити кислотність у вашому організмі - це досягнення прийняття належних харчових звичок і особливо через дієту, багату фруктами та овочами. Коли ми дотримуємося лужного способу життя та лужної дієти, ми починаємо адекватно виводити метаболічні кислоти з наших тканин та органів, і таким чином ми можемо вести довге та здорове життя, позбавлене дискомфорту та хвороб.

Якщо ви хочете створити збалансоване середовище у своєму тілі таким чином, щоб воно захищало вас від хвороб та погіршення клітин або ви шукали фізичного та психічного благополуччя, ми рекомендуємо вам внести ці зміни у своє повсякденне життя та включити споживання нашого Геніальна лужна вода.