З віком може бути надзвичайно важко втрачати жир лише за допомогою фізичних вправ. Щоб по-справжньому боротися з цим впертим жиром, стародавня медична система Індії, відома як аюрведа аюрведична дієта, використовує вікові методи, спрямовані на жорсткий жир, що запалює травний контроль.
Це найбільша різниця між втратою ваги, аюрведичними методами та більш традиційними західними методами. аюрведична дієта фокусується на тому, чому ваші жирові клітини стають більшими, і пропонує рішення, які працюють довгостроково. Ці методи працюють тисячі років і можуть виконуватися щодня.
Існує спеціальна концепція, яка використовується в аюрведична дієта відомий як ама, що є ключовим фактором для схуднення. Ама означає «токсини». Ці токсини є накопиченням домішок в нашому організмі, які є наслідком неправильної дієти, багаторазового стресу та забруднюючих речовин навколишнього середовища.
Ама означає "токсини", в аюрведична дієта
Деякі з цих токсинів розчиняються у воді, що полегшує їх виведення з організму за допомогою дієти та фізичних вправ, інші - у жирі, а це означає, що жирові клітини глибоко застряють всередині. Жирові клітини розширюються в міру накопичення цих токсинів, що призводить до збільшення ваги, особливо у важко видаляються місцях, таких як навколо стегон.
Чим старше воно, тим частіше стає ама в організмі, і це не повинно бути таким, якщо ви виконуєте щоденні звички та певні програми детоксикації, які допомагають виводити ці токсини, які не повинні переходити в хронічну форму проблема, що призводить до збільшення ваги.
Кожна з наведених нижче рекомендацій допоможе вам схуднути із зайвою вагою, але коли всі вони введені відразу, ви побачите надзвичайні результати зниження ваги.
Пам'ятайте, ви атакуєте впертий жир, який ніколи не хоче піти. Втрата ваги - це лише природний побічний продукт аюрведичних програм, які реалізують.
Аюрведична дієта спеціально спрямована на виведення Ами з вашого тіла
Ловець жиру в аюрведична дієта par excellence - це спеціальний чай. Він містить суміш компонентів, які сприяють поліпшенню травлення, розщепленню жиру та «розблоковують» канали нашого тіла, усуваючи ама.
Детокс-чай: Закип’ятити вранці 4–5 склянок води, додати у воду 1/2 чайної ложки наступних насіння і продовжувати кип’ятити близько 5 хвилин із закритою кришкою.
Насіння цільного кмину
Цілі насіння коріандру
Цілі насіння кропу
Процідіть насіння і налийте рідину в миску. Головне - готувати чай щоранку, класти його в маленький термос і ковтати протягом дня. Найкраще пити теплим або гарячим. Якщо чай занадто міцний або якщо ви відчуваєте початковий дискомфорт, зменшіть загальну кількість насіння до 1/4 чайної ложки протягом 2 тижнів, а потім знову збільште до половини чайної ложки.
Наступний жировик у Росії аюрведична дієта Саме Трифала - це древня аюрведична трава, що складається з трьох супер сухофруктів з Індії, які діють синергетично разом Амалакі, Харітакі та Бібхітакі.
Амалакі працює як природний антиоксидант і знімає зайві набряки з тіла. Це також допомагає нарощувати масу тіла і підтримувати здоровий рівень цукру в крові.
Харітакі підтверджує природний курс миття організму, обережно виводячи токсини, що накопичуються в товстій кишці.
Бібхітакі особливо сильно сприяє зменшенню накопичення жиру та рідин в організмі.
Кожен з цих рослинних препаратів має величезну індивідуальну кількість, але в поєднанні у формі трифали вони діють як ще більш потужний засіб для детоксикації та зміцнення організму, допомагаючи досягти ідеальної ваги.