Дієта відповідно до кожного ознаки

Пожежні знаки (Овен, Лев і Стрілець)

знака

Земні знаки (Діва, Телець і Козеріг)

Якщо ви із знака, яким керує стихія Землі, ви повинні знати, що сухість - загальна характеристика, яка, як і Вогонь, потребує хороше зволоження, щоб ваш метаболізм працював належним чином. Цілком можливо, що ваш обмін речовин відбувається досить повільно, тому я рекомендую їсти багато фруктів, щоб збалансувати ритм. Ще один фундаментальний момент, який допоможе вам мати хороше здоров’я, - це уникати сидячого способу життя. Будь-які фізичні навантаження, навіть підйом і спуск сходами, допоможуть вам зберегти здоров’я.

Розлад, що характеризує ознаки, що регулюються елементом Повітря, є основним фактором поганого харчування. Якщо ви Air, вам потрібно спробувати розробити a комплексний і різноманітний план харчування, щоб не піддаватися одній і тій же їжі щодня. Ніщо в надлишку не годиться, і повторення їжі або відсутність встановленого порядку під час годування може дуже сильно зіграти проти вас. Їсти багато одного дня, а не їсти нічого наступного - дуже часте ставлення до знаків Повітря. Я рекомендую здорову їжу, таку як коричневий рис, різноманітні фрукти та овочі та, перш за все, хороше споживання води на день.

Водні знаки (Рак, Скорпіон і Риби)

Будучи суто емоційними ознаками, це нормально для вас, коли ви нервуєте або випускаєте деякі ситуації з їжею. Ви повинні бути дуже обережними з цими діями. Пам’ятайте, що вам потрібно їсти, щоб бути емоційно здоровим. Рекомендую вам, крім їжі, глибоко медитуйте перед вживанням їжі поза звичайним часом їжі, щоб знати, чи те, що ви насправді їсте, є їжею чи способом вбити час З іншого боку, уникайте надлишку солі в їжі, водні ознаки мають тенденцію затримувати рідину.