Дві красиві жінки, які в якийсь момент свого життя були пухкими, розповідають, як сьогодні їм вдалося відновити свою фігуру і особливо покращити стан здоров'я.

перетворилися

Ці пари актрис ніколи не хвилювались із надмірною вагою, тому що світ акторської майстерності також вимагає, щоб персонажі представляли `` найбільш м'ясистих '', але настає момент, коли це може погіршити здоров'я, і ​​в цей момент необхідно внести необхідні виправлення.

Актриса Сесілія Навіа виступила в ефірі програми "La red" і розповіла, як склалася проблема її зовнішності та ваги, незважаючи на те, що проблема кілограмів на її тілі її завжди турбувала, вона сказала: "Я не хотіла перевищити це, і в моєму житті були епізоди, коли я піднімався занадто високо, виходив з-під контролю і не знав, як з цим впоратися. Ви починаєте грати вгору-вниз ".

Врешті-решт вона вирішила прийняти себе такою, якою вона була, але з народженням своєї першої дитини 7 років тому вона прийняла дисципліноване рішення схуднути і на сьогодні вона важить менше 25 кілограмів. Що робила актриса?

Сесілія зазначила: "Одна річ, щоб вони сказали вам" ти пухленький, ти пухкий ", ну, гаразд, рулону немає, але якщо нам скажуть" у вас ожиріння ", ми вже говоримо про хворобу . Я дуже злякався », саме тоді вона вирішила вжити заходів і звернулася за професійною допомогою до дієтолога, вона почала харчуватися здорово, щоб відновити свою фігуру.

«Вона навчила мене, що це не сидіння на дієті, а знання того, як їсти. Люди вірять, що припинення їжі змушує вас худнути, це брехня », - сказав він.

“Я завагітніла своєю другою дочкою, яка є Марією. Я не товстіла, як слон, а як теля. Насправді було легше збити Марію ", - сказав він зі сміхом.

Інший випадок - це прекрасна актриса Олександра Серрано, яка свого часу мала одне з найяскравіших тіл на колумбійському телебаченні, але місяці тому страждала від зайвої ваги, і все почалося з того, що вона вирішила повноцінно прожити життя і присвятити себе подорожам і з часом кілограми стали очевидними.

Актриса зізналася за півтора року, вона набрала 12 кілограмів: «Я присвятила себе подорожам півтора року і сприйняла життя розслаблено. Я пив багато вина, (їв) багато їжі, макаронів і, очевидно, набрав вагу. Я завжди товстіла таким чином, що робить мене одутливим, але я не втрачаю ні талії, ні фігури », - пояснила актриса.

Але все погіршилося, коли у актриси почалися сильні болі в гастриті, а потім вона подумала: "Потрібно повертатися до свого колишнього життя, завжди, добре їсти".

Олександра розпочала роботу з грудня 2016 року, і вона прийняла рішення припинити вживання м’яса та вживання алкогольних напоїв та вправи в компанії інструктора «майже щодня». “На початку це було дуже важко, бо це не така ситуація, якою я насолоджувався. Живіт болів, у мене були погані ночі. Потім я взяв його м'яким і перестав хвилюватися ".

Здається, все вказує на те, що тіло - це храм звичаїв, і якщо ми надаємо йому найкращий догляд, хороші звички принесуть велику користь.

Вся інформація про артистів та знаменитостей у Entertainment.