Поради щодо харчування

знаменитості

Опублікував: Марта Рей 03.10.2019

Марта Рей

Остання публікація Марти Рей (переглянути всі)

  • Чим дієтична їжа відрізняється від легкої? - 08.01.2021
  • Що їсти, щоб запобігти мігрені? - 07.07.2021
  • Причини повільного обміну речовин - 06.01.2021

Скільки разів ми запитували себе, що зроблять знаменитості, щоб мати ці тіла? Як можливо, що деякі худнуть і так легко набирають вагу?.

Відповідь полягає в тому, що багато разів вони піддаються нездоровій дієті, що змушує їх дуже швидко скинути кілька кілограмів і що у свою чергу вони спричиняють дуже великі наслідки відскоку, повертаючи втрачені кілограми дуже скоро і зберігаючи на кілька кілограмів більше, ніж коли вони надягають на дієті.

Бейонсе та її рідка дієта:

Оскільки ваша конституція змушує вас набирати вагу так легко, іноді для схуднення доводиться робити якісь божевільні речі. Пройшов Детокс-дієта Master Cleanse на основі рідин. Таким чином, він отримав чудове тіло, яке носив у фільмі "Dreamgrils".

Ця дієта складається з прийому суміш лимонного соку, кленового сиропу, кайенського перцю та води 12 разів на день. Він також супроводжується трав’яним чаєм з проносним ефектом, який приймають двічі на день.

Цю дієту потрібно дотримуватися протягом 14 днів, не вживаючи жодного типу їжі крім рідини та чаїв. Справжнє божевілля!.

Це дієта, яка дозволяє схуднути від 3 до 5 кілограмів за дуже короткий час, але Дуже шкідливий.

збільшення ваги та втрати, які зазвичай має Бейонсе. Визнав це він вчинив справжнє божевілля, ризикуючи своїм здоров’ям і скинувши 25 кілограмів, які ви втратили після вагітності. Він форсував своє тіло протягом трьох місяців поєднання низькокалорійної дієти та виконання кардіо-вправ.

Визнай, що ти не худий і це вам доведеться дуже багато працювати, щоб підтримувати своє тіло в тонусі, і що хоча зараз, будучи матір’ю, вона намагається віддайте себе в руки фахівців Що стосується схуднення, вона давно зробила справжні божевільні речі, щоб бути худенькою і сьогоднішньою, не рекомендує нікому ризикувати своїм здоров’ям, щоб зберегти свою фігуру.

Дієту на рідкій основі ніколи не рекомендується робити більше тижня, оскільки його вплив дуже негативно впливає на організм. Це спричиняє нестачу сил, сильну втому та велику втому. Крім того, оскільки це напад на тіло в цілому, він має дуже великий ефект відскоку, Оскільки, коли ми закінчуємо дієту, організм намагається накопичити все, що може, щоб мати запаси, якщо він знову опиниться в тій же ситуації з обмеженням їжі, і коли ми знову їмо нормально, наш метаболізм сповільнюється, щоб мати можливість зробить якомога більше поживних речовин ми дуже швидко жиріємо і ми набираємо багато кілограмів за дуже короткий час, тобто це має дуже високий ефект відскоку.

Дієти повинні бути збалансованими і вони повинні досягти поступової втрати ваги не більше 1,5 або 2 кг на тиждень, якщо ні, як тільки ми залишаємо їх і повертаємось до нашого звичного життя, організм після обмежувальної фази переходить в режим збереження Y уповільнює ваш метаболізм для накопичення енергії на випадок, якщо ви знову потерпите обмежувальний термін. Ось чому після дієти найздоровіше - це пройти адаптаційний період в якому ми перебуваємо на напівдієті, щоб організм поступово звик. А потім підтримуйте здорові харчові звички, щоб не повернути втрачену вагу.

У Європейському медичному інституті ожиріння ми допомагаємо людям із зайвою вагою зменшити його та покращити якість життя та здоров'я.

Ми робимо нестандартні дослідження наші пацієнти знають, які причини їх надмірної ваги, і на основі цього ми готуємо спеціально розроблений план кожного нашого пацієнта, щоб вони здоровим способом скинули зайві кілограми і не повернули їх з часом. Разом ми можемо це зробити.