переваги

Грудне вигодовування дитини виявилося найкращим варіантом для новонароджених для багатьох переваг грудного вигодовування. Все-таки у кожної жінки є свої обставини та бажання, і це найголовніше - це рішення ніхто не обумовлює. Врешті-решт, головне, щоб і мати, і дитина були добре і почувались комфортно одне з одним.

Дані ВООЗ та рекомендації щодо грудного вигодовування

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) грудне вигодовування зменшує дитячу смертність (Випадки синдрому раптової дитячої смерті зменшуються між 60% і 73%). Що ще, грудне молоко - ідеальна їжа оскільки він природним та збалансованим чином містить усі поживні речовини, необхідні для здорового розвитку дитини та зміцнення її імунної системи протягом перших місяців життя.

ВООЗ рекомендує виключне грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя. Згодом його потрібно поєднувати з іншими харчовими добавками та відповідними продуктами харчування до двох років.

За статистикою цієї ж організації, практично всі жінки можуть годувати грудьми, якщо вони мають достатньо інформації та підтримка вашої родини та системи охорони здоров’я.

Що таке молозиво і для чого воно потрібне?

молозиво Це рідина, що виділяється молочними залозами під час вагітності та в перші дні після пологів. Певним чином цей секрет позначає початок підйому молока, з якого починається період грудного вигодовування. На відміну від кольору грудного молока, яке є білуватим, молозиво злегка жовтувате.

Молозиво багате білком і забезпечує немовлят антитілами, необхідними для побудови їх імунної системи. Так само допомагає зменшити всмоктування білірубіну та проблеми з жовтяницею. Оскільки воно має послаблюючий ефект і легко засвоюється, дитина часто вимагає цього, що стимулює вироблення грудного молока.

Переваги грудного молока для дитини:

  • Грудне молоко включає білки, вітаміни та жири що потрібно дитині і в правильній пропорції. Його склад змінюється залежно від росту дитини, отже, він чудово пристосовується до різних стадій свого розвитку.
  • Він легко засвоюється. Травна система новонароджених не працює належним чином грудне молоко полегшує травлення допомагає запобігти таким проблемам, як діарея, запор та коліки.
  • Зменшує хвороби органів дихання, алергію та ожиріння у дитини.
  • Сприяє правильному розвитку щелепи дитини. Цей під час смоктання робить висування щелепи у відповідне положення.
  • Смак грудного молока змінюється залежно від раціону годуючої матері, який готує дитину до кращого сприйняття смаків їжі твердий.

Переваги грудного вигодовування для матері:

  • Дитяче смоктаннястимулює вироблення гормонівщо скорочують матку і допомагають усунути лохії (невеликі залишки плаценти, які залишаються після пологів). Він також стимулює вироблення окситоцину, що зменшує ризик післяпологової депресії.
  • Допоможіть відпочити. Пролактин, ключовий гормон у процесі виробництва грудного молока, також надає розслаблюючу дію на матір та дитину, що сприяє решті обох.
  • Допомагає схуднути природно після пологів.
  • Це не вимагає підготовки. Як тільки молоко піднялося - воно доступне дитині в потрібній кількості та пропорції для кожного годування.

Питання та відповіді щодо грудного вигодовування

Яким повинен бути раціон годуючої матері?

Жінка, яка годує груддю, повинна харчуватися здоровою та збалансованою дієтою. Взагалі кажучи, рекомендується не пропускати жодного прийому їжі, вводити в раціон корисні жири, уникати забруднюючих речовин та збільшувати споживання води.

Чи можете ви палити під час годування груддю?

Рекомендація - не пити або куріння під час годування груддю. Також рекомендується максимально зменшити або обмежити споживання кофеїну.

Чи сумісні грудне вигодовування та спорт?

Грудне вигодовування та спорт вони сумісні, хоча вживають певних запобіжних заходів. Не рекомендується інтенсивний спорт та контактні види спорту, де існує ризик травмування грудей.

Жінки, які бажають робити вправи під час годування груддю, повинні це робити після годування груддю і носити бавовняний спортивний бюстгальтер. Інтенсивність слід поступово збільшувати, щоб уникнути відчуття втоми. У цих випадках також рекомендується збільшити споживання рідини та вуглеводів у раціоні.

Чи можна зберегти грудне молоко?

Грудне молоко має антибактеріальні властивості що дозволяють їх зберігати без проблем. Ідеальним є швидке охолодження зцідженого молока, завжди розміщуючи його в контейнерах для харчових продуктів.

За даними Іспанської асоціації педіатрії ми можемо безпечно зберігати грудне молоко при кімнатній температурі (максимум 24 години при 15º), у холодильнику від 0 до 4º (до 8 днів) та замороженому (від двох тижнів до шести місяців, залежно від типу та потужності морозильної камери).

Грудне молоко можна розморозити, зануривши ємність в іншу з водою гарячий. Після розморожування ми можемо тримати його в холодильнику протягом доби, але більше ніколи не заморожувати.

Чи впливає стрес на вироблення молока?

Повернення на роботу є стресом для матері, і це може вплинути на виробництво грудне молоко. Однак це несумісне з грудним вигодовуванням. Щоб зменшити стрес, матері доцільно відпочивати та передавати частину відповідальності за догляд за дитиною своєму партнеру чи родині. Також важливо дізнатись про різні типи відпусток для годування груддю, які можуть допомогти вам зробити роботу та грудне вигодовування сумісними.

Як довго добре годувати дитину грудьми?

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) та Дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ) рекомендують зберігати грудне вигодовування до двох років. Незважаючи на це, цей час є відносним і залежить від кожної матері та її способу виховання.

Запобіжні заходи для матері до і після пологів

Вагітність - це період, коли мати повинна враховувати численні запобіжні заходи, серед яких є і така забезпечити здоровий ріст дитини в животі матері. Одним з найкращих варіантів забезпечення того, щоб дитина добре росла, є пренатальний тест NACE., цей тест не є інвазивним і дозволяє безпечно виявити Синдром Дауна, синдром Патау або синдром Едвардса. Ви хочете гарантувати свій спокій під час вагітності? Зв’яжіться з нами, і ми допоможемо вам.