Зірки можуть навіть впливати на те, що ви їсте. Ось кілька порад щодо дієти, яку ви повинні робити відповідно до свого знаку зодіаку

дотримуватися

Є люди, які легко худнуть, тоді як інші цього не досягають, як би вони не старались. Існує багато причин для виникнення різних ситуацій з цього приводу, але кожна ознака зодіаку може дотримуватися дієти відповідно до впливу зірок.

Це ті продукти, які ви повинні їсти, а також є ті, які вам слід відкласти, якщо те, що ви шукаєте, - оздоровитись і, до речі, підготуватися до літа.

Це може вас зацікавити

Який романтичний фільм подивитися відповідно до вашого знаку зодіаку

Зодіак: які напої чи напої замовити відповідно до вашого знаку

ОВЕН

Вони наполегливі та сповнені енергії. Вони можуть почати будь-яку дієту і дотримуватися її для досягнення своїх цілей. Найкраще для цього знака? Вуглеводи, оскільки вони забезпечують цю енергію. Вам просто потрібно подбати про кількість, в якій ви їх споживаєте, і вуаля.

  • Слабкі сторони: ти швидко піддається спокусам і швидко нудьгуєш. Це призводить до відмови від будь-якого здорового плану.
  • Сильні сторони: Ваша невтомна енергія допомагає схуднути, не помічаючи цього. Бути завжди в дорозі означає, що вам не потрібна сувора дієта, оскільки ви спалюєте калорії завдяки своїй гіперактивності.
  • Найкращі продукти: червоне м’ясо, курка, морква, помідор, нежирний йогурт, салат.

ТЕЛЕЦЬ

Вони є любителями смачної їжі, тому їм буде важко забути делікатеси гурманів, які вони так люблять. Порада? хороший і ситний сніданок, який дозволяє їм не їсти перед обідом або багато під час нього.

  • Слабкі сторони: Дуже важко дотримуватися дієти. Їх слід мотивувати тричі перед тим, як розпочати його, і знати, що це повинно бути дуже суворим.
  • Сильні сторони: Хороша новина полягає в тому, що вони регулярно і довго втрачають вагу. Для тих, хто у Тельців, немає ефекту "йо-йо".
  • Найкращі продукти: кролик, курка, цвітна капуста, шпинат, салат, риба та ананас.

БЛИЗНІКИ

Близнюки від природи цікаві. Вони люблять відкривати світ за допомогою своїх страв. Тому, щоб уникнути розчарувань, найкраще продовжувати день у день відкривати нові препарати, але завжди здорові.

  • Слабкі сторони: Їм буде важко дотримуватися дієти, при якій меню повторюється, їм потрібно різноманітність. Ніякої брокколі щовечора. Змусьте свою фантазію працювати і щодня придумуйте різні меню.
  • Сильні сторони: Їм не складе труднощів спробувати нові речі та присвятити себе визнанню того, які є найбільш поживними та найменш калорійними відповідно до сезону.
  • Найкращі продукти: хек, свіжий сир, персики, горох, болгарський перець та сезонні фрукти.

РАК

Крабам доведеться видалити ту приховану сталеву волю, щоб скинути зайві кілограми. До речі, про шоколад слід забути в другій половині дня або ввечері. Порада? Завжди майте поруч пляшку води, щоб допомогти їм поліпшити кишковий транзит та вивести токсини.

  • Слабкі сторони: Вони занадто люблять традиційні страви (равіолі, паніровку з картоплею фрі тощо), саме ті, які зазвичай не є найбільш збалансованими чи найменш приправленими. Тому вони повинні зібратися з силами і певний час чинити опір без цих смаколиків у раціоні.
  • Сильні сторони: Рішучість і бажання досягти поставлених цілей. Крім того, вони люблять витрачати час на приготування своїх страв, що дозволяє їм уникнути розчарувань, коли вони сидять на спеціальній дієті, і вони вкладають всю любов у свої страви.
  • Найкращі продукти: апельсини, бобові паростки, курка, баклажани, риба, манго та банани.

ЛЕВ

Лев має вогонь як стихію. Це означає, що їх організм завжди повинен бути повним енергії, щоб добре функціонувати, оскільки вони отримують свої сили від того, що вони їдять. З цієї причини їм не потрібна обмежувальна дієта, але їдять збалансовано і дотримуючись графіків.

  • Слабкі сторони: Вони, як правило, встановлюють обмеження трохи далеко, і тоді їм не вистачає терпіння, щоб до них дістатись, ось чому вони досить легко набирають вагу.
  • Сильні сторони: Вони люблять кидати виклик собі та контролювати - тіло не є винятком. Тому, якщо вони починають дієту, їхня рішучість змусить їх досягти того, що вони задумали, і результати отримають за рекордний час.
  • Найкращі продукти: баранина, спаржа, помідори, артишоки, огірок, підошва, рікотта.

ДІВА

Цей знак любить поважати правила правильної дієти до кінця. Це допоможе їм без проблем скинути бажані кілограми, хоча вони воліли б за будь-яку ціну не позбавляти себе багатих дрібниць. Рекомендація? Їжте мало ввечері і міцно до обіду.

  • Слабкі сторони: Діви худнуть повільніше, ніж інші знаки, що може їх засмутити через скутість і погане терпіння.
  • Сильні сторони: Вони методичні та перфекціоністи, здатні зважувати їжу, яку вони їдять, якщо це необхідно, що, безумовно, допоможе їм відкласти ці ручки любові в сторону. Але будьте обережні, вони не повинні перебільшувати!
  • Найкращі продукти: хек, селера, помідор, цвітна капуста, мандарини та яблука.

ПУНД

Народжені під знаком Терезів ненавидять, що їхній одяг тісний, тому це буде їх найбільшою мотивацією схуднути. Вони просто повинні стежити за цукром і обмежувати солодощі. Дані? Покладання фотографії моделі в холодильник буде найкращим засобом боротьби з голодом.

  • Слабкі сторони: Вони, як правило, страждають набагато більше, ніж інші ознаки з ефектом відскоку, тому вони повинні бути дуже наполегливими та приймати дієту, яку ви можете підтримувати.
  • Сильні сторони: ваш образ дуже важливий для вас. Тому вони хочуть, щоб це було відображенням вашої концепції краси.
  • Найкраща їжаs: курка, шпинат, цибуля-порей, рис, зелений салат, морква та полуниця.

СКОРПІОН

Вони нічого не позбавляють себе, але, незважаючи на це, скорпіони є фахівцями у змінах і перетвореннях. Якщо ви хочете схуднути, вам слід зосередитись лише на їжі та збалансованості страв, а не стільки на суворих планах, які будуть лише пригнічувати вас.

  • Слабкі сторони: те, що відбувається навколо вас, впливає на вас більше, ніж на інших. Гумор дуже різниться залежно від того, що з ними відбувається. Ось чому дієта може зробити їх набагато більш дратівливими, ніж зазвичай.
  • Сильні сторони: Вони завжди без проблем перевіряють свою фігуру і змінюють режим, поки результати задовільні.
  • Найкращі продукти: качка, редис, креветки, риба, капуста, персики та абрикоси.

СТРІЛЕЦЬ

Стрільці віддають перевагу здоровій їжі, а не великим бенкетам. Вони дуже суворо ставляться до цього, і це є великою перевагою, коли мова йде про опускання талії. Крім того, вони не мають великих проблем з тривогою або їдять пізно. Звичайно, вони багато разів пропускають їжу, що може виснажити енергію.

  • Слабкі сторони: Вони занадто нетерплячі, і це ускладнює їм продовження режиму, оскільки встановлюються терміни, які часто не пристосовуються до їх реальних потреб у схудненні.
  • Сильні сторони: як добрий знак вогню, вони ніколи не роблять справи наполовину. Крім того, їх позитивне ставлення робить їх завжди переможцями в цих битвах.
  • Найкращі продукти: червоне м’ясо, цвітна капуста, груші, малина та молочні продукти.

КОЗЕРІГ

Цей наполегливий знак піде до кінця запропонованою дієтою. Звичайно, будьте обережні з пізньою їжею та занепокоєнням, крім вуглеводів. Залишення їх допоможе їм набагато швидше схуднути.

  • Слабкі сторони: Ви не спалюєте калорії легко, і це тому, що це земний знак. Тому ковзання неможливе.
  • Сильні сторони: вони завзяті та наполегливі. Дієти - це завжди довготривала і напружена робота, але час є вашим найкращим союзником і завжди забезпечував перемогу.
  • Найкращі продукти: цибуля-порей, креветки, чорниця, зелена квасоля та сочевиця.

АКВАРІЙ

Правителем Водоліїв є Уран, планета змін і перетворень. Отже, якщо ви хочете змінити свою фігуру, вам слід уникати лише пропускання їжі та споживання збалансованих рецептів. Не відмовляйте від екзотичних та далеких інгредієнтів, які допоможуть вам назавжди стати мотивованими.

  • Слабкі сторони: вони ненавидять зобов'язання та перешкоди, тому їм доведеться докласти максимум зусиль, щоб дотримуватися дієти, накладеної кимось іншим.
  • Сильні сторони: Оригінальність і спосіб бути прогресивними також допоможуть їм при складанні різних меню, що змусить їх швидко просунутися до бажаної мети.
  • Найкращі продукти: нежирна риба, рис, помідори, шпинат, ананас та курка.

РИБИ

Найкращий спосіб для Риб сісти на дієту - це робити це з кимось іншим. Партнер допоможе їм завжди залишатися мотивованими. Ще однією альтернативою, якщо у них немає нікого, хто хоче бути здоровим, є звернення до дієтолога, який може допомогти їм контролювати, наприклад, такі речі, як час їжі.

  • Слабкі сторони: Вони дуже чутливі, тому надмірна вага може вплинути на них більше, ніж інші ознаки. Тому добре, що вони шукають підтримки і, отже, не втрачають перспективу так швидко.
  • Сильні сторони: терпіння, яке їх характеризує, і звичка не їсти поза їжею можуть бути запоруками успіху.
  • Найкращі продукти: нежирне м’ясо, цвітна капуста, горох, полуниця, рікотта та свіжий сир.