Стаття медичного експерта

Коли ноги потіють, людина перебуває в положенні білої ворони. Він не може нормально жити, ходити на роботу, кохати, робити кар’єру. У будь-який час у нього може спостерігатися надмірна пітливість ніг або гіпергідроз, як це називають лікарі. Що робити, коли ноги співають і як позбутися від надмірної пітливості ніг?

здоров

[1], [2]

Потіють ноги тими ж грибами

В ідеалі ноги не повинні сильно потіти. Це трапляється, коли в організмі є серйозні порушення. Сильне надмірне пробудження центральної нервової системи, захворювання нирок, ендокринних органів, гормональні порушення або запальний процес в організмі - все це може призвести до посиленого потовиділення ніг.

І найнеприємніше, що губка осідає на ногах, що посилює неприємний запах і заважає людині носити звичайне взуття, стопи і область між пальцями сверблять, болять і шкіра покривається тріщинами.

[3], [4]

Як визначити гриби?

Затхлий запах ніг, незважаючи на всі хитрощі господаря чи господині: постійне миття, дезодоранти, зміна шкарпеток і колготок - може тимчасово приховати прояви грибка, який також характеризується гнильним запахом. І все одно варто охороняти, якщо:

  • Поганий запах ніг посилюється, незважаючи на миття та зручне взуття.
  • Шкіра навколо ніг і нігтів червоніє, запалюється
  • Між пальцями з’являються червоні плями
  • Шкіра між пальцями ніг і на ногах лущиться, свербить, болить

Це означає, що гіпергідроз (надмірне потовиділення) пов’язаний з постійним союзником - грибком. Вам слід негайно звернутися до дерматолога і почати лікування, поки грибок не розвинеться і не перетвориться на екзему, позбутися якої буде набагато важче.

[5], [6], [7], [8]

Які засоби допоможуть впоратися з цвіллю та потовиділенням?

Дуже хороша ванна для ніг з підсушуючим ефектом. Лікар може призначити ліки, щоб ви сушилися. І ми можемо навести приклад використання формаліну або марганцю, розведених у воді. Як це зробити? Спочатку промийте ноги під проточною водою, але не холодною, а холодною. Це загартовування і хороший спосіб заспокоїти втомлену шкіру ніг. Вимийте ноги милом або піною - воно м’якше мила і належить до ніжної шкіри ніг.

Як зробити ванну для ніг?

Ванна для ніг - відмінний осушувач для пітливості та цвілі. Витратьте на це 15 хвилин, і незабаром у ваших ніг буде все в порядку. Тож марганець потрібно розводити у воді, щоб вода стала рожевою. Не можна кидати багато марганцю - лише кілька зерен, інакше можна обпекти шкіру ніг. Пориньте в нього, потримайте його чверть години, витріть насухо.

Після цієї процедури посипте ноги порошком. Не можна брати дороге - дитяча присипка впорається із завданням висушити ноги. А потім, якщо це по-людськи, ви можете надіти бавовняні або лляні шкарпетки (вони повинні бути натуральними, відводити вологу) і зручне шкіряне взуття.

Жінкам бажано використовувати панчохи з натуральних матеріалів (у холодну пору року) або не використовувати нічого, якщо сезон спекотний.

Замість порошку можна взяти крем від спітнілих ніг - такі креми продаються в аптеках.

Готуючи розчин формаліну для купання, візьміть 1 чайну ложку формаліну на 2 літри води. Це буде хорошим підсушуючим і протимікробним засобом.

Макарони Теймур

Після ванни також добре використовувати пасту Теймура від надмірного потовиділення ніг. Це не дуже дорогий та ефективний засіб для боротьби з бактеріями та надмірною пітливістю ніг - його розробили спеціально для цієї мети. Його не можна застосовувати лише при гострому запаленні шкіри на ногах і для нормального потовиділення - будь ласка!

Цей продукт також має дезодоруючий ефект, тому вам не доведеться турбуватися про запах ніг.

Дезодоранти-антиперспіранти

Ці засоби можна використовувати при гіпергідрозі, але лише в тому випадку, якщо на ногах немає грибка. Якщо грибок вже з’явився, спочатку його потрібно вилікувати. Антиперспіранти допомагають впоратися з надмірним потовиділенням, сушать шкіру ніг і дезінфікують її.

Але оскільки антиперспіранти, як правило, звужують пори шкіри (саме тому, що ви не п’єте так багато), їх не потрібно використовувати постійно. Вживайте ці продукти вдень, а вночі не слід - шкіра повинна відпочивати, а пори - працювати.

На ніч перед сном мийте ноги з милом, висушуйте їх і використовуйте висушений порошок. А антиперспірант можна використовувати вранці, коли ви йдете на роботу. Це захистить вас від поганих думок навколо вас весь день.

[9], [10]

Крем для зупинки поту

Існують спеціально розроблені креми для ніг, які уповільнюють потовиділення. Ці креми добре сушать ноги, вони містять бактерицидні речовини, які борються з бактеріями. Ці креми зазвичай містять тальк, який вбирає вологу і рятує людину від підвищеної вологи в ногах.

Креми з натуральними лікарськими травами дуже хороші, наприклад, з екстрактом кори дуба і лимонної трави - вони не викликають побічних ефектів при впливі на шкіру ніг і допомагають впоратися з надмірною пітливістю.

Спрей для ніг при гіпергідрозі

Спрей - дуже зручний засіб від пітливості ніг. В його основі - ефірні олії, які не дають запаху поширюватися, захищають від бактерій. Спрей дуже зручно носити в кишені, вам не потрібні забруднені руки, коли людина маніпулює шкірою ніг за допомогою спрею, як це має місце з кремами. Він кілька разів натиснув кнопку - і все готово, ваші ноги оброблені.

Як доглядати за взуттям?

Як ви це зробите, дуже залежить від здоров’я ваших ніг. Навіть чисті, вимиті та оброблені засоби проти поту збережуть ваші ноги в чистоті не більше п’яти хвилин, якщо ваше взуття залишає багато за запитом.

Креми та спреї для ніг, про які ми писали вище, також це засіб для взуття. Його слід обробити засобами, що руйнують запах - після ретельного видалення бруду з підошви. Одним з хороших засобів для видалення запаху з взуття є спеціальна обробка спреєм.

Властивості найкращих засобів для взуття

Найкращі з них - не ті, що мають дезодоруючий ефект (вони просто заглушують свій неприємний запах). Найкращі спреї - це ті, що вбирають запахи за допомогою адсорбції. Хороший інструмент для обробки взуття не повинен залишати на ньому слідів, він не повинен мати власного запаху, не повинен псувати взуття (його структуру, колір). Спреї для взуття сучасного виробництва видаляють запахи з взуття та взуття на молекулярному рівні, тому він здатний впоратися навіть з найсильнішими.

Ви можете прочитати всі ці особливості на етикетці. Слід зазначити, що спрей не викликає алергічних реакцій, не токсичний - інакше його просто не варто купувати.

Ватні палички для взуття

Це природний, але ефективний засіб для усунення неприємного запаху взуття. Потрібно змочити ватяну паличку формаліном (досить 25% розчину), покласти її у взуття і покласти взуття в поліетиленовий пакет, закрити і залишити десь у темному місці на 3 дні від дітей та тварин. Формалін видаляє всі бактерії з поверхні ходулів, дезінфікує їх.

Але невдача: після формаліну залишається неприємний запах. Його можна видалити аміаком. Їм потрібно змочити вату і залишити в взутті на 2-3 години. Все! Ваше взуття дезінфікується і не торкається.

Якщо взуття зроблено з дорогої шкіри, не можна покласти туди формалін, а розмістити поруч із взуттям. Але однаково, оберніть і взуття, і сам інструмент - формалін - целофаном, щоб сім’я не злякалася.

Ніякого формаліну - можна використовувати оцет. Але не сам оцет, а його концентрація кислоти 35%. Спосіб дезінфекції взуття такий же, як і для формаліну.

Трав’яні мішки

Чудовий щоденний засіб для підтримки приємного запаху вашого взуття. Добре вставити голки, кедрову стружку або вирізані шишки. Все це відмінні антибактеріальні засоби для зменшення пітливості ніг.

Крім природних матеріалів, можна використовувати невеликі упаковки, наповнені цеолітом. Цей матеріал дуже добре вбирає і вбирає неприємні запахи, що полегшує життя людині. Ви не можете кожен раз купувати нові сумки, але використовуйте їх знову. Обов’язково сушіть їх на сонці після використання протягом дня.

Вологопоглинаючі стіни

Ці прокладки продаються в аптеках або на замовлення. Це чудова допомога людям, які страждають від надмірної пітливості ніг. І для тих, хто змушений постійно носити закрите взуття: службовців банків, армії, будівельників, спортсменів.

Ці прокладки хороші тим, що можуть ефективно вбирати вологу, вбирати потові виділення. Вставки, призначені для поглинання вологи, не тільки виконують цю благородну роль. Такі устілки також допомагають усунути неприємні запахи, тому ногам в них завжди комфортно - навіть якщо вони сильно потіють.

Як лікувати пітливість ніг?

По-перше, ви можете використовувати альтернативні засоби, що мають у своєму складі дубильні речовини. Вони можуть бути навіть ефективнішими за наркотики. А те, що вони дешевші, зрозуміліше.

[11], [12]

Рецепт кори дуба

Потрібно взяти 100 дубової кори і залити її одним літром води. Готуйте при низькій температурі півгодини, остуджуйте і запарюйте ноги 7 днів поспіль. Потовиділення значно зменшилося.

[13], [14]

Рецепт з сіллю і содою

Обидва ці засоби є бактерицидними, сіль також використовується для дезінфекції ран (хоча це дуже болісно). Потрібно взяти 1 чайну ложку солі і соди, змішати їх у склянці добре підігрітої води і вимити ноги цим розчином. Потім промийте ноги, витріть їх насухо. Ноги пітніють набагато рідше, і неприємний запах зменшується.

Рецепт шавлії

Ця рослина має дивовижні бактерицидні та протизапальні властивості - при подагрі шавлії при застуді та навіть при ангіні. Потрібно взяти одну чайну ложку листя шавлії і залити її двома склянками окропу.

Дайте настою постояти принаймні 40 хвилин, остудіть. Потім мудреця потрібно процідити, але не мити ноги, а приймати всередину. Це допоможе створити багато процесів в організмі, включаючи запалення. Необхідно приймати салатний настій по 2 столові ложки двічі на день протягом двох-трьох тижнів.

Правильне харчування

Щоб уникнути стільки пітливості ніг, ви повинні вилучити з меню деякі продукти, що викликають надмірну пітливість ніг та інших частин тіла, наприклад, пахв. Їхній перелік включає загальнозміцнюючі речовини теобрамін та кофеїн, що містяться в какао, шоколаді, каві, чаї.

Буквально через тиждень-два від розумної дієти ноги перестануть потіти. Важливо розуміти, що лише один прийом їжі не усуне пітливість ніг. Вам потрібні комплексні методи лікування.

[15]

Фізіотерапія

Електрофорез можна використовувати як фізіотерапію. Досить зустрічі раз на 7 днів - і пітливість ніг буде набагато менше дратувати. Для досягнення хорошого ефекту бажано провести 10 електрофоретичних сеансів.

Досвідчений лікар повинен провести сеанс, оскільки тимчасова доза строго індивідуальна для кожного пацієнта. Якщо електрофорез переставляється, людина може відчувати біль, свербіж і печіння ніг. Шкіра буде дратуватися, а потім доведеться лікувати її довго. Тому до фізіотерапії слід підходити з розумом.

[16], [17], [18]

Симпатектомія

Це хірургічний спосіб лікування надмірної пітливості ніг, якщо інші методи не допомагають. Операція включає такі операції хірурга. В організмі є спеціальні нервові пучки, які відповідають за кількість виділеного поту. Якщо цей нервовий пучок затиснути або розрізати, піт виділятиметься у такій величезній кількості. Тут він затискається спеціальним пристосуванням - затиском.

Операція хороша тим, що допомагає дуже багатьом пацієнтам - до 80%, а ефект від операції дуже тривалий - до трьох-чотирьох років.

Недоліком цієї операції є те, що вона може спричинити різні ускладнення у вигляді серцевих розладів, птозу повік, волі - підвищеного потовиділення, коли людина їсть. Тому, перш ніж приймати рішення про таку операцію, варто проаналізувати всі альтернативні методи лікування лише після прийняття рішення.

[19], [20]

Ботулінова кислота

Ін’єкції ботокса, також відомі як ботулотоксин, призначені для блокування передачі больових імпульсів. Цей метод також використовується для лікування потовиділення, тобто гіпергідрозу. Лікування ботулотоксином може мати довгостроковий ефект - майже рік.

Правда, лікування цим препаратом є відносно дорогим - курс коштує близько двох тисяч доларів.

Незалежно від того, який метод лікування ви вибрали, коли ноги потіють, слід пам’ятати про особисту гігієну та той факт, що догляд за собою може пошкодити ноги. Тому обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб він або вона змогли допомогти вам правильно і грамотно впоратися з таким захворюванням, як пітливість в ногах.

[21], [22], [23], [24]