Чим старшими ми стаємо, тим стресовішими, серйознішими та нервовішими стаємо. Хто з нас хоче перетворитися на пустунку чи старшого чоловіка, отруєного життям через роки? Щоб не піддатися, важливо пробудити в нас вічну дитину і не дати йому сумувати за ним!

нервувати

Дорослість не така чудова, як ми думаємо в дитинстві. Існує багато стереотипів, відповідальності, стресів та інших негативів, з якими ми стикаємося щодня. Це стихає в нас творчість, почуття гумору, полегшення, необхідне для подальшого успіху - вони руйнують нашу грайливість. Щоб ніколи не стати закостенілими, впертими дамами чи джентльменами, ми повинні навчитися розслаблятись і давати простір дитині, шматок якої ще може жити десь у нас.

Це може здатися божевільним, але ось кілька порад, які допоможуть вам зберегти іскру дитини та мати легше життя:

1. Носіть прикраси

Дорослі не повинні носити лише дорогоцінні камені та дорогоцінні метали. З веселими ювелірними виробами ви почуватиметеся вільніше, крім того, ви можете вибрати інший на кожен день відповідно до свого настрою. Прикраси грайливі, доступні за ціною та приємно освіжать ваш зовнішній вигляд. Подивіться, наскільки краще ви можете почуватись у нових сережках, про які ви прагнули у підлітковому віці, або з кільцем, яке лунає від ваших улюблених кольорів.

2. Їжте немовляти порційно

Порції для дітей не тільки дешевші, але оскільки вони менші, вони містять менше калорій. Вони також веселіші, оскільки їх зазвичай готують краще, ніж страви для дорослих, не кажучи вже про те, що в ресторанах дитяче харчування зазвичай є одним із найздоровіших, якщо ми уникаємо млинців та картоплі фрі. Якщо цієї порції вам недостатньо, перевага полягає в тому, що ви можете порадувати смакові рецептори чимось іншим і не набирати вагу. Наприклад, більша доза овочевого або фруктового салату, морозива із сондами або ви можете побалувати себе приємним розслаблюючим напоєм.

3. Малюй і співай

Викинь свою залізну сорочку і розслабся. А як щодо малювання орнаменту чи навіть єдинорога у важливих документах? Не соромтеся урізноманітнити свою нудну зустріч малюванням - під час цього процесу ви набагато краще думаєте, творите та пам’ятаєте. Отже, якщо ваш начальник має щось проти того, щоб у ваших нотатках було більше фотографій, ніж фактів, ви можете легко змінити ситуацію. Пам’ятайте, коли ви співаєте, у вас буде кращий настрій - навіть самі божевільні пісні. Це, звичайно, найкраще робити вдома, наприклад під час виконання домашніх справ. Вам буде весело і піти краще, а можна і танцювати. Чому ні?

4. Побалуйте себе грайливими смаками

Наприклад, замість вітамінних таблеток для дорослих ви можете час від часу балувати себе желатиновими вітамінами у формі тварин або фігур. Щось із цим не так? Це підніме вам настрій і повернеться до дитинства, повного гумових котів та інших смаколиків. Звичайно, не треба до них чіплятись, це має мати лише психологічний ефект;).

5. Сходити в кіно за казкою

Казковий світ сповнений фантазії, казки в кінотеатрах мають набагато більші оцінки, ніж десять, двадцять чи тридцять тому. Телефонуйте другові, купуйте квитки, попкорн і сміливо робіть це. Ви побачите, що у світі є абсолютно різні речі, такі як суєта, фінансовий стрес та інші повсякденні проблеми дорослих. Це діє як терапія, ви побачите, наскільки приємно розслабитесь під час казки, і ви неодмінно також запропонуєте нові ідеї. Ми покладемо руку на вогонь за те, що не хочемо повертатися у світ дорослих.

6. Порушуйте загальноприйняті правила

Діти іноді безладні і часто неслухняні. Дозвольте собі час від часу не підкорятися діючим правилам (звичайно, не тим, які можуть загрожувати вам або комусь іншому) або тим, які ви самі встановили. Ви позбудетеся тягаря, стресу і відчуття, що постійно крутитеся в стереотипному циклі. Незалежно від того, порушуєте ви дієту на деякий час, залишаєте роботу під приводом, стаєте «невидимим» на день - ви не берете телефони, не відчиняєте двері, якщо хтось дзвонить, але ви залишаєтеся в ліжку і робите те, що подобається або ви придумуєте ще одне маленьке повстанське освіження, ваше життя почне смакувати краще.